每天必须坚持40分钟的跳跃训练，孩子能不长高吗？
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感统训练 （1）提升孩子注意力，核心肌肉力量，身体协调性
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敏捷性训练（1） 交叉步移动速度快范围大，想要增强你的横移启动速度这两个小练习不能错过！
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爆发力训练（4）横向跳跃可以改善髋、膝、踝稳定性来降低运动损伤的风险，也可增强横移及变向能力。
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感统训练:3-6岁感统训练让孩子在运动中健康快乐成长！
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体能训练:40个敏捷+协调性训练（第二阶段21-40）
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爆发力训练（2）大多数跳跃及移动发力中的蹬地动作都是由单腿来完成的，发展单腿力量及稳定性非常重要！
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敏捷性训练（3）跨栏架与梯形圈距离要调整适当，保证动作的流畅性。
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感统训练:每天进行这个小游戏，可以有效改善注意力不集中，四肢不协调等问题。
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每天40分钟高冲击训练，孩子可以长到180
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爆发力训练:线性跳跃✘侧跳单腿落，增强下肢爆发力，加强身体的稳定及控制能力。
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青少儿反应灵敏类游戏（9）
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感统训练:想要孩子有个好的表现，可以试试这个动作。
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30种单腿训练动作。
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如何利用沃尔夫定律，在任何年龄段轻松长高10公分
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青少年体能训练:12个基础训练动作
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身高管理（5）
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身高管理（6）
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身高管理（8）
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青少儿爆发力训练（3）
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99种代谢训练方法。
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身高管理（16）
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身高管理（4）
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【怎么长高】世界公认最有效长高训练！
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身高管理（17）
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此动作有效改善不良习惯，个子矮，长的慢！
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爆发力训练:多方向跳跃练习增强下肢力量及上肢增强式训练。
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体能训练:32中敏捷梯训练（高阶）！
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一起带你孩子长高高吧！
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原来193的身高不是天生的，分享长个的秘诀
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身高管理（9）
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23种双人训练动作
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【长高15厘米的方法！】
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体能训练:40个敏捷训练+协调性训练
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爆发力训练:侧跳练习可以有效提升孩子的下肢反应能力及横向移动能力！想要增加难度可以加障碍。
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感统训练:如果要给孩子进行早期素质教育培训，那就要 带着孩子进行感统训练！
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体能训练:好的热身能让孩子更高的适应身体能力的变化。运动拉伸，防止身体肌肉酸痛。
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速度训练（1） 双腿跳-单腿落-迅速横移，强化快速变向及移动能力。
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在家做的长高运动！
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身高管理（15）
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谁懂啊三伏天长高居然真的有用！就这三个动作快学!!