京东 11.11 红包
爱情可能会辜负你，但健身不会。
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训练一天又一天，动作重复一遍又一遍，为的是什么？回答我！
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好困嘞
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练爽了，但得缓好几天。
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生病了啊
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我回来了
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下周按计划训练喽
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榨干糖原
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回归训练
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每个人都想成为英雄，但首先要拯救自己。
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目标一定会实现的
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不要在意别人的眼光和看法，想做什么就做什么，别留遗憾。
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健身，作为初练者的小帅哥，有些瘦弱啊
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不是动作问题，而是重量问题。
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哈
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一千个上进的理由
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最近超级开心，状态超好。
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我也很累，但我还有理想。不被理解，也是必经阶段。
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热的练不动，简单活动下。
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努力就会变好
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无装备硬拉150kg，有装备硬拉200kg。不要后悔过去，不要担忧未来，只需当下努力。
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901，孤独者说*1、燃情百加得*2，深蹲*n。
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忘了坚持的意义，只记得要健身。
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佛系练个胸
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一直做自己
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该努力的时候，别作秀，成年人的世界都看结果，没人在乎你经历的过程。
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不要停滞不前
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与其空想焦虑，不如行动改变，今日的努力总会让明天更轻松些，都想开点，every one!
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不好意思，我有两个。
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【张弛有度伯纳德】最新视频来袭，快来看看吧！
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硬拉200kg已算轻松，准备突破。
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昨天的有氧
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无装备标准拉140kg，锁膝蹬地更快。
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看不清自己，就去看世界。
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专注训练，目标是7月底卧推100kg。
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别活在别人的嘴里，是非对错，成败荣辱，你只是你。不在乎是否有来生，活这一世，别留遗憾，成为自己。
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臀推230kg
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体重92.5kg了
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人们往往会忘记你的付出，但永远会敬畏你的强大，所以该做什么清楚了吧？