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自己给自己拍 不要强求!适量就好!
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自己给自己拍 不要强求!适量就好!
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身体气血空虚不如学一下气补
陪伴很重要!我们常常会忽视最亲近的人!
三不言三不问什么意思?
修行之地不会怎么选!
你知道哪个时间段打坐好吗?
站桩的呼吸方法!
生活是自己的,修行是自我的历练。在生活与修行中找到适合自己的!
慢拳比快拳动作更加精细化,一慢动作就表现出来了!想练快拳容易 练慢拳就难了!慢拳能让自己沉淀下来、边练边修自己!
走夜路害怕怎么办?
吃吃喝喝睡睡的活法
你打太极拳受伤过嘛!古来性功靠自悟,唯有命功靠师传!
学习太极拳不是一遍就能学会!先学形后学意和气!
怎么去悟道,让自身通透起来!
共修的意思你们知道嘛?相互学习 提升自身的能量!
立春这一天有什么讲究!修行之人在一天打坐如何的进行!立春。立是开始;春是希望,和冬天告个别,与春天拥抱,告别所有的不开心和遗憾,让一切美好就像春天一样如约而至!
每天10-15分钟!
怎么理解呼吸!龟息之法又是什么?打坐 站桩 和睡功是怎么配合呼吸使用的!
人生有次第学习亦有次第!
放下过去寻找山野寻找快乐,找到适合自己那一份安逸!
抄经是自我蜕变的过程,抄经的目的是为了让我们放下生活中的烦恼。
如何训练用意念感受到气感?
站桩不稳是怎么回事
开车犯困怎么办?道长教你两招!
你会让小孩子练太极拳 嘛?
老庄思想 黄老思想 三玄道家文化组成了道家文化的核心!
张三丰的修行之地 直达武当山金顶
当你冷的时候,可以动一动 试一试!说不一定握一会就发热了!
如何修行
你了解张三丰吗?
师父的谷,为什么叫太极谷!有什么寓意呢?
闲云野鹤是一种精神状态
张三丰到底活了多少岁,我们平常了解的张三丰通过金庸武侠所知晓!我们不知道张三丰是什么样的!
师父的山也是你的山
很多人把气感说的很玄妙,其实无论练什么功法有气感才算入门,如果自己心静不下来没有气感,只是打了一套广播体操!
老话说:“不蒸馒头争口气”!
第一次开班,尽力把东西都分享出来
喝茶按照时辰来喝,热茶慢饮体验能量的变化!
师父的山也是你的山!有缘来师父的山里喝茶聊天!
很多人问散盘 单盘 双盘哪一个好?其实明白了其中的原理,找到适合自己就好
站桩肢体动