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坐禅两小时四十分钟实录,钟表作证无删改(初学者建议别超过二十分钟)
禅修九十分钟实录2022.5.2
先学会爱自己
40分钟阿弥陀佛(Amitābha)静心纯音乐版
2022.5.1
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双盘实录,前期困,中期上半身发热明显,后期腰眼酸,双腿气血涌胀
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禅修四倍速
双盘四倍速
核心中的核心!!!坛经!!!(申诉成功,发出来了✌️)
嘿嘿
双盘实录,热流沿督脉上冲头部,后期膻中酥麻
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