心平气和，每一天的重中之重
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坐禅两小时四十分钟实录，钟表作证无删改（初学者建议别超过二十分钟）
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看稻盛和夫有感
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仓央嘉措的诗中隐藏了禅修的奥义，你读懂了吗？
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禅修四倍速
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客尘生灭来去，真心常住为家
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日常禅修四倍速
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双盘实录，前期困，中期上半身发热明显，后期腰眼酸，双腿气血涌胀
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一默之间，惊雷骤响，胜过千言万语。
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禅修九十分钟实录2022.5.2
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晨起怼脸坐禅全程睁眼实录无删改
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心如虚空自明灯
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211废品研究生b站第一个月总结
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哈哈哈哈我又回来发视频啦
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为什么被短暂欢愉诱惑，会在悲喜间沉浮
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核心中的核心！！！坛经！！！（申诉成功，发出来了✌️）
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修行很危险，千万不要盲修瞎练
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日常打坐八倍速
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聊五块钱的灵明不昧
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我的出路与方向（第二天两小时）
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禅修入门｜禅修打坐的基础技巧
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日常静坐，5倍速
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修行的价值和意义
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虚空般的心量，包容万象的智慧。
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在美国读宗教学的00后女孩
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双盘四倍速
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此视频静心必备，十分钟专业整活
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到底什么是入定——三摩地的科学
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打个卡浅聊心声
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修行不是喊口号
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正气歌
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重庆森林公园里的大禅堂，武陵禅寺（上）
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双盘打坐，成为修仙界大神的必修课！
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双盘实录，热流沿督脉上冲头部，后期膻中酥麻
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外不着相者，内心禅意盎然
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行香也可以入定，南怀瑾先生讲解
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每天5-10分钟，相互打卡，用禅修改变生命
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体佛法师心得分享｜打坐就是训练我们的习性
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我们的认识与真实有很大很大的差距
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大张伟——天空才是你真正的内心