看稻盛和夫有感
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修行很危险，千万不要盲修瞎练
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纯享版在雪峰寺禅堂的打坐体验
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坐禅两小时四十分钟实录，钟表作证无删改（初学者建议别超过二十分钟）
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双盘实录，前期困，中期上半身发热明显，后期腰眼酸，双腿气血涌胀
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走路禅修全程实录无删改
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2022.5.1
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心平气和，每一天的重中之重
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晨起怼脸坐禅全程睁眼实录无删改
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十几分钟搞懂禅修
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每天5-10分钟，相互打卡，用禅修改变生命
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我在少林寺出过家，方丈让我当大宗师
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好久没发视频了
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解义离生灭。著境生灭起，如水有波浪，此岸；离境无生灭，如水常通流，彼岸。
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禅修九十分钟实录2022.5.2
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回首2023，展望2024
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大悲咒能治鬼压床？
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福州雪峰寺历史悠久，常年有密集高强度的禅七活动
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哈哈哈哈我又回来发视频啦
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我是河南洛阳人.禅修四倍速
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打个卡浅聊心声
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正气歌
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一定要试试！宇航员都学的静心方法！
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心如虚空自明灯