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为什么胸练的好的手臂差?|今天聊聊我的小细胳膊
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今天聊一聊我的小细胳膊吧 健美期间手臂一直是我的硬伤,但因为我的胸和背的厚度,所以上台比赛成绩都还不错,就是日常穿上衣服感觉像个水桶😅 而我想要拥有的一直是一对形状好看的手臂💪 视频重点就是如果你想进步,打造想要的体型,训练需要有目的性的去练,而不是练的开心. 不多说了,看视频吧
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