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超硬核训练-温哥华铁馆打卡 | 周旋Randy
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记录一次来温哥华铁馆 West Coast Iron的超硬核训练,铁馆是好朋友 Big Ron 和我们小城市比较有名的两个混血兄弟 - Chan brothers (大铲/小铲兄弟)一起开的,也都是IFBBpro健美古典健美运动员,所以可以说是纯纯的铁馆了。 很早就受邀请去健身房训练但是一直没有时间;这几天连续读书一直没练所以今天刚好去练一波,本来想练个硬拉+背,结果腿更诚实 BTW,这期视频纯Randy出品,自编自导自演自剪,目的让大家领悟纯粹Randy硬核style
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