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【自用】42分钟古法健身!四个动作暴汗瘦全身!视频来源王平安道长和小飞龙道长(感谢!!!)
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操,古法瘦身,快乐跟练,提升阳气,更适合中国宝宝体质,30 分钟暴汗! 视频来源up主:武当王资迪
古法健身跟练版!不跑不跳瘦全身!感谢王资迪道长!感谢王平安道长!感谢小飞龙道长的资源(自用版)
45分钟古法健身!古法健身跟练版!视频来源于小飞龙道长和王平安道长
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古法健身| 20分钟排湿操,一起来气血汹涌
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这种舌象,疏肝+健脾+补阳都兼顾到了,但还没效?
屁是脾的发声器,腿是肝的照妖镜
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全身按摩放松放松一下。