🔥燃爆全网的养生动作:拍八窝！简单易做，专门针对身体堵堵！
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养生就五个字:简单又有用！
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最有用的一集！养生版健康操，在家就能！
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八段锦（呼吸版）初学者呼吸顺其自然，早上练
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三伏天太需要了！无精打采阳气不足都来练！倪师太牛了！
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养生哪有那么难，一套动作就搞定了！！！！
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按摩推拿
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腰酸背痛的同学看好了！我只教一次！
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请大数据把这个视频推给腰肩有问题的人！每天做一遍中式养生操，第二天超舒服！
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倪师太牛了！气血通了！半个月后像变了个人
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不会还有人不知道一个动作就可以搞定你肩颈的烦恼吧！老一代的智慧真的太牛了！
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湿湿湿湿湿太重！朋友！跟着央妈推荐的养生操准没错！
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中式健身操，每天一遍这套操，小肚腩，双下巴统统甩掉！每个动作30次！
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对象爱生气？跟着练就对啦！每天三分钟搞定气堵气郁的烦恼
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这是我第一次练八段锦，找了很多版本，这个带呼吸口令且很清晰，分享给需要的姐妹👭动作很多不到位，等我坚持打卡一周后再发一版哦❤️
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果然！一个动作祛湿气！倪师太牛了，半个月像变了个人
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打工人自媒体人必看！久坐腰酸，3个动作全搞定！
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原来养身这么简单！简单三个动作做完之后全身都轻松了！一起练起来吧！
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不看后悔！养生真的不难，简单几个动作就够了！
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学会太极拳气功十八式，你的身体会感激你一辈子丨个人自用珍藏版
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最有用的一集！早上做完，掉称巨明显（养生版）
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[中式养生]倪师推荐！淤堵不通，做完全身通透！
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李在峰八段锦全套完整版28天养元活血太极营预告课第一：八段锦基础手型、步法、呼吸法，道门古法八段锦站桩跟练动作分解教程
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【一周掉秤】跟着大师享受中式瘦身，夏季蜕变必备！
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12岁的腹肌帅哥拳击手
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三伏天祛湿太牛了！这个三伏天祛湿操一定要跳起来！
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湿重的朋友必看！三伏做这几个动作，做完和湿湿说拜拜！！！！！
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大数据请把这条视频推给全身堵堵气不顺的朋友！中式养生真的牛！
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百练不如多拉筋！拉开这里才知道多通畅
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道家功法打通全身❗️动作简单，一起重回18❗️
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中式养生操！三个动作全身通透！老祖宗的智慧太牛了
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李在峰八段锦全套跟练
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八段锦口令版跟练（完整版）
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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养生大师倪海厦推荐的养生操！简单易做不伤腰！
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果然！中焦通了瘦超快！动作简单但效果绝了！倪师带我们瘦腰瘦肚子
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史上最权威养生操《八段锦》口令版 缓解肩颈酸痛 调整呼吸
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后悔没有早点练！腰突最怕的这几个动作你一定要知道！
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倪海厦：身体湿气重，脾胃不好，一招解决！
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全网跟练千万次❗️古法健身真牛👍半个月换个人✅
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无敌！这4个养生动作做完比肩叶问师傅！