京东 11.11 红包
大家最近都还好吗
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慢慢开始学会给生活做减法，学会舍弃一些本就没有意义的物与事
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平静本就是一种力量！
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路虽远，行则将至；事虽难，做则必成
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最近腹肌有所进步
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你很珍贵，请珍惜你自己
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随拍太阳下小麦色肩膀好像还不错
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当健身房放起了林子祥的歌，那个男人回来了
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不像我这么练想必你也很难变大
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健身不练腿，那是不可能的
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人的贪心，会让你忘记熊和鱼掌不可兼得，理智分析环境噪声，客观分析问题
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做自己喜欢的事
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如何练出倒三角，你get 到了吗
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和强的人在一起你才能进步
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享受这个过程，慢慢结果也就随之诞生
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一起练一个背吧我带你
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可以吗
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开始转型转为你的理想型
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＃卡卡罗特＃七龙珠真人版 幼年版脆弱要好好变强
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讓生活回歸純粹，把儀式感留給工作。
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质感#卡卡罗特＃咒术回战#变强
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时间不等人
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一天更新两条你们不会不喜欢吧
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公狗腰的一天
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健身时长两年半，可以做你的宝吗
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如果你总是觉得什么事都做不好，总是有挫败感，那不妨先从掌控自己的身体开始，瘦下来一次！只要你敢坚持，身体就会给你正向回馈！你少吃油糖 盐皮肤就会变好
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手臂力量不行遇到瓶颈？试试这么练
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做一回干尸背
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许久未练造型
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好吧今天确实感觉到冷了
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最近体脂有在变低
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把电充满
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很久很久以前，
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别不开心啦，多笑一笑，训练真的很快乐
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自己变好这件事从来都不晚
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突然就放下了很多执念 我还有万里路要行
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加油你已经很好了
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紧闭太久，适当打开自己
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没有掌声的地方也别忘记前进#健身自律
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那时和你健身的小伙伴现在依旧还热爱吗
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慢慢来 谁还没有一个努力的过程