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#像职业车手一样训练!#弗兰德斯备赛训练(石板路/爬坡/起伏路备赛练习)#Train_like_pro1.0#Vlaanderen
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训练笔记请看【置顶评论】| 在我的【专栏】里找到适合你的每周训练计划! 大家好,今天我来介绍我21岁,成为职业车手第一年,在准备去比利时参加春季古典赛前,教练给我的训练。它不仅对备战北方石板路(cobble stone)比赛很有帮助,也能帮你为爬坡/起伏路比赛做好准备,让你在比赛中可以跟上别人的进攻。如果你有几个训练伙伴,你们可以互相进攻盯防完成练习!请在评论里告诉我,如果你准备尝试这个练习。谢谢你的观看!
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