60公斤能推10+什么水平？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
胸背每天必练，今天再练练腹肌～
...
500块钱打造家庭健身房，真的可以！
...
光头大叔的日常“三大项”训练
...
简单的事情重复做，你就是强者！
...
引体10x10，周末疯狂自虐～
...
在B站赚到的第一桶金，感谢B站～
...
每天都是简单、枯燥、重复
...
中年大叔卧推做组能力是不是不够硬？
...
哪里不废整哪里～练腿日
...
每日打卡-双杠臂屈伸挑战
...
更新重量后第一次卧推，向更强迈进！
...
坚持自律才是王道！日常健身片段～
...
第32天，今天是撸铁日！
...
用弹力带如何自律？-日常健身片段
...
加了6次剂量，三分化训练第3天～
...
条件有限，简单练练！
...
中年大叔5公里跑23min52s什么水平，居然快一年没跑了～
...
懂得坚持，自律每一天！日常健身片段～
...
我是如何从150斤减到130斤
...
秃然的自我，中年男人自律日常～
...
没啥实力的实力推～
...
21天养成习惯，自律第21天！
...
练腹，这样操作最酸爽！日常营业第19天
...
就在几天前，我还没秃～
...
为了追赶B站平均水平，迫不得已上了点剂量！
...
自律是随时随地，走亲访友时也不例外！
...
【肌肉膨胀系列专人】更新啦，赶紧来围观吧！
...
射手俯卧撑，你能做几个？——第33天！
...
菜鸡，快扔掉你的小哑铃吧！
...
实力推50公斤做组什么水平，你可以推多少？
...
人生中第一次被压…有一点紧张
...
负重10kG俯卧撑，你能做几个？打卡第31天
...
停不下来，将练胸进行到底！
...
练胸不练背，努力全白费！
...
16岁的最后一次练后充血，也祝自己生日快乐
...
停更67天以后，打卡继续
...
没有什么一鸣惊人，唯有坚持！—每天打卡
...
只要磅数够，利用弹力绳也能很好进行自律！
...
自律，坚持，健身片段～第30天
...
#练腿日# 放纵的一餐——水煮牛肉+铁岭火勺