有什么好的协调身体左右侧力量的锻炼方法吗？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
用小重量感受身体的力量
...
胖子的快乐，你不懂！
...
壶铃练习｜左侧力量有所改善
...
自然健身的副作用...
...
大包肌肉帅哥
...
主动去控制，不被惯性牵着走。
...
你我皆凡人，都可以选择自己的招式。
...
原木棒铃｜尝试用不同重量的棒铃来调节身体的协调性。
...
那个胖子又来啦。
...
练什么不是练｜木棍也是练。哪个男的不喜欢木棍呢？
...
你问我生活的意义是什么？我说我也不知道。
...
再不相信网上的肌肉男了
...
徒手训练
...
被采访的肌肉帅哥
...
全村唯一会玩棒铃的回来啦。
...
壶铃摆荡太难了，先练习壶铃军推吧。
...
15分钟快速瘦腰！全程站立无跑跳！Eleni fit不服不行！
...
壶铃新手求指导。
...
他好像一条狗啊。
...
锤铃修仙开始啦。
...
阿表哥，倒酒喝，喝完一起练俄挺啊。
...
伊朗棒铃练习第二天。
...
倪师太牛了！中焦通了瘦超快 排湿排汗气血足
...
拔河比赛技巧分享，看完这个视频，拔河比赛胜率增加 61%。
...
练过锤铃以后，练擀面杖轻了很多。
...
俄挺练习求指导
...
【塑形】36分钟力量训练，全程站立，燃400大卡，一月体脂率减10%
...
五月开始，解锁双手 20 斤，自制棒铃。
...
周末继续锻炼，核心力量没有以前好了。
...
练什么不是练｜带娃也是练。大人开心，小孩也快乐。
...
棒铃双持，好事成双。
...
总结一下这一年的变化 不走弯路的感觉真的很爽
...
保温训练
...
用了 4 个月
...
天冷了，户外锻炼注意加衣。
...
快乐小屋逐渐成型了！
...
锻造身体，掌握生活的主动权。
...
直接上手了 #男同学 #健身 #薄肌男孩 #毫无训练痕迹 手感不错，欢迎上门体验
...
减慢速度，增加控制，锻炼灵活性。
...
爬爬乐，越爬越快乐。