四周打造巧克力腹肌，第九天，练肩
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肌肉猛男的日常训练
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臭🌶️体育生
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对这种壮硕体型毫无抵抗力（庆五千粉）
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05年190小小的一大只，极品反差感，青涩纯情筋肉奶狗男大……
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一个农村的肌肉小哥哥！
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四周打造巧克力腹肌，第一天，练肩
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街健50天再战，第44天，俄挺
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某音网红大叔展示成果，被记者采访
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顶顶更健康
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体重反弹0.5公斤四周打造巧克力腹肌，第二天，练腿
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100天挑战街健，第100天，前后对比
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体重降了0.1公斤四周打造巧克力腹肌，第四天，休息日
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腹肌就是挤出来的
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100天挑战街健，第84天，单手引体
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四周打造巧克力腹肌，第十四天，练胸
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100天挑战街健，第92天，人体旗帜
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“想和健身教练玩水吗，梦想超乎你想象”
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100天挑战街健，第98天，俄挺
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街健50天再战，第48天，双力臂
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100天挑战街健，第82天，人体旗帜
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這腹肌真牛
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四周打造巧克力腹肌，第十五天，练背
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四周打造巧克力腹肌，第二十二天，练肩
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100天挑战街健，第67天，单手引体
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100天挑战街健，第97天，前后水平
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四周打造巧克力腹肌，第十六天，练肩
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四周打造巧克力腹肌，第二十六天，练腹
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100天挑战街健，第85天，前后水平
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很难不爱的警校生
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街健50天再战，第34天，单手引体
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四周打造巧克力腹肌，第五天，有氧
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街健50天再战，第23天，人体旗帜
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100天挑战街健，第93天，俄挺
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四周打造巧克力腹肌，第二十四天，练核心
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100天挑战街健，第88天，俄挺
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100天挑战街健，第59天，前后水平
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壮硕的络腮胡daddy组装家具+Q&A
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街健50天再战，第30天，俄挺
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街健50天再战，第33天，人体旗帜
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恢复训练第7天，减重+单手引体+练背