V
主页
业余乒乓水平提升的法宝3:学会引拍
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【乒乓】正手如何引拍
反手没质量?你可能是这块出了问题!乒乓老司机告诉你发力小技巧
你绝对没见过的乒乓球教学方式!乒乓老司机教你快速入门,左右手都行!专门针对业余球友,这样拉球轻松又愉快。
业余乒乓水平提升的法宝1:负重训练
业余乒乓水平提升的法宝1:负重训练(下)
乒乓老司机带你负重训练第二节:反手拉球
乒乓球入门级7kg负重训练示范,在家有空就练,水平飞速增长
前国手孙浩泓教练直播间讲解拉球时正确引拍动作!避免视觉错觉!
博士生简单讲清楚乒乓球里的"死力"和"活力",看完你还不负重训练吗?
负重训练拓展包:正反手攻球。 适用患者:打拉不分。
乒乓球的引拍时机
你听说过同手同脚的重心交换吗?乒乓球到底有几种重心交换方式?别再傻傻分不清了,乒乓老司机本期视频带你上道。
业余球友处理好这个球比赛立马涨两分,乒乓老司机教你怎么把强下旋给"托"回去
业余球友过度重视全身框架真的对吗?乒乓老司机带你了解-整体框架其实是把双刃剑。
正手短逆旋转总是接不好?乒乓老司机教你两种业余比赛里最实用的接法
打球要学会控制击球方向,引拍时拍型要这样,腰带手才更容易控制
乒乓老司机教你发球,只有从业余一路走过来才最懂业余球友的问题,干货满满,耐心看完一定会颠覆你对发球的认知。
恍然大悟!正手拉球不是向后引拍,而是向身体里引拍,全世爆教学
业余乒乓水平提升的法宝2:节奏感知
拧拉并不难练,跟着乒乓老司机一起负重吧
乒乓水平提高慢是因为训练方法不科学!!!乒乓老司机带你走近科学
林昀儒教练前国手孙浩泓直播间讲解示范正手拉球正确的引拍动作!
负重训练前的水平,那会每一板球都很吃力
乒乓老司机带你负重训练第一节:正手拉球
正手引拍位置
是时候颠覆一下你们对击球原理的认知了
直拍发球的那些小秘密,乒乓老司机带你上2000分
正手拉球的引拍你做对了吗?
小老弟表示仿佛打了好几个对手,跌宕起伏
乒乓老司机告诉你实战步法快速提升的小秘密
打球胳膊乱拐画圈,经常拉漏,拉板边怎么办?你得练习画这个三角形。
很多球友打球都不根据来球做引拍动作,很容易判断失误!
业余乒乓最深误区:侧拐球不是侧旋球!!!乒乓球老司机告诉你搓接发球一直冒高的原因。期间绿巨人友情客串。
乒乓老司机教你如何提升正手连续性和稳定性,稳定性有了才能逐渐开始发力。
乒乓球负重训练真的有用吗?
正确引拍
乒乓老司机带你负重训练第三节:搓球,发球及其他注意事项
江湖失传已久的吸星大法
最高效区分打拉练习,比找教练还管用
小窍门!业余球友如何快速提升上手命中率和质量