小白健腹轮打卡第五天！
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小白健腹轮打卡第三天！
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尝试健腹轮的第一天！
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小白健腹轮打卡第六天！
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平板支撑第32天！（三天内平板一定破6分钟！）
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健身日常20240922
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平板支撑打卡第28天！
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平板支撑打卡第29天！昨天因工作忙碌中断一天。今天再创新纪录5分35秒！
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100天腹灭打卡第2天！
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平板支撑第27天！今天是痛苦面具，咬牙坚持了5分钟！
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健身日常20240915
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2023.8.17日锻炼打卡！
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平板支撑第23天！
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健身日常20240908
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平板支撑打卡第41天！6.13日因（想太多）中断一天。以后要尽量做到，（少想多动！）
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平板支撑第38天！1分49秒+100俯卧撑，阳了已恢复，开始上强度，再没有借口可找！
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健身日常20240921
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2023.9.4日锻炼打卡！9.2.9.3因工作忙碌中断两天！
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俯卧撑每日打卡到今天就暂时结束了，明天开始新的锻炼打卡！
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2023.10.17日锻炼打卡！
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平板支撑第37天！（现在状态退步了，继续坚持！）
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2023.5.18日锻炼打卡！
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2024.1.16日锻炼打卡！
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2023年1月26日～2024.1.24日坚持一年达成俯卧撑一组50个！下一个目标是要提升质量、巩固意志！
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请 看 平 板 支 撑 是 否 标 准？（欢迎指教！）第42天锻炼打卡！
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2023.9.21日锻炼打卡
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2023.9.20日锻炼打卡！
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2023.11.14日锻炼打卡！
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2023.11.6日锻炼打卡！
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2024.1.23日锻炼打卡！
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自由发挥第二天，感觉良好！
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平板支撑打卡第44天！
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状态不错，平板支撑今日最高1分56秒
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平板支撑第40天！+30俯卧撑
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2023.3.9日锻炼打卡
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2023.5.17日锻炼打卡！
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平板支撑第47天！
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2023.5.16日锻炼打卡！
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2023.11.11日锻炼打卡！（由于时间关系三组标准俯卧撑）
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2023.12.23.24俯卧撑锻炼打卡！200+
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xx俯卧撑打卡第二天