状态不错，平板支撑今日最高1分56秒
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
平板支撑第40天！+30俯卧撑
...
平板支撑第23天！
...
平板支撑第20天（今日平板支撑2分56秒！）
...
开始平板支撑打卡计划的第一天！（今天最高2分钟）
...
平板支撑第37天！（现在状态退步了，继续坚持！）
...
平板支撑第30天！（再创新高！破6分指日可待）
...
平板支撑第五天！
...
平板支撑打卡第22天！
...
平板支撑打卡第49天！（解锁拳头俯卧撑）
...
平板支撑效果不错，感觉腹部在燃烧。
...
2023.6.20日锻炼打卡！第7天平板支撑1分15秒
...
2023.6.22日锻炼打卡！第9天平板支撑1分30秒
...
平板支撑第43天！
...
平板支撑第51天！
...
平板支撑第35天！（24.5.29日锻炼打卡！）
...
平板支撑打卡第16天！（一个俯卧撑极限1分32秒）
...
平板支撑第18天！（3分03秒）+50俯卧撑
...
2023.6.19日锻炼打卡！第6天平板支撑1 分26秒！
...
平板支撑打卡第15天！（3分3秒！）
...
平板支撑第36天！（早起锻炼精神倍儿爽！）
...
平板支撑第26天！再创新纪录（5分17秒）
...
平板支撑第48天！
...
平板支撑打卡第44天！
...
平板支撑第19天！
...
平板支撑打卡第29天！昨天因工作忙碌中断一天。今天再创新纪录5分35秒！
...
平板支撑第39天！重拾信心、降低目标、继续坚持！
...
牛皮克拉斯！第13天平板支撑4分12秒！潜能爆发了属于是！
...
2023.6.22日锻炼打卡！！第10天平板支撑1分36秒
...
2023.8.17日锻炼打卡！
...
平板支撑打卡第41天！6.13日因（想太多）中断一天。以后要尽量做到，（少想多动！）
...
平板支撑第47天！
...
平板支撑打卡第12天！突破极限3分16秒！
...
平板支撑打卡第46天！
...
平板支撑计划第九天！达成平板支撑三分钟！
...
平板支撑打卡第45天！
...
昨天因状态不佳，锻炼中断一天，今日解锁折刀俯卧撑（好像不标准+.+）
...
2023.6.21日锻炼打卡！第8天平板支撑1分40秒！
...
自由发挥第二天，感觉良好！
...
平板支撑打卡第17天！（3分30秒！）（昨天因状态不好中断一天。）
...
2024.1.20日锻炼打卡！