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篮球传切基础训练--启动步伐
HoopSchool篮球学院一节完整的训练课
建议默背500遍! 1.绕球必下球;2.对抗必侧身;3.转身必换手
欧洲顶级青训俱乐部实力比拼!欧洲青少年联赛U13组
单手的传接球具备更多的实战意义,但很多教练不会带孩子做这种训练
篮球后卫的高级传球技能
篮下急停的进攻步伐
高水平球员防守步伐训练技巧
投篮基本功训练之二
篮球Give&Go热身训练技巧
HoopSchool篮球学院入门球员控球训练合集
两种高速终结训练技巧
实战投篮训练技巧,提升你的接球投篮步伐和出手速度
球员掌握了基本的传接球技术后,传球训练重点应该放在单手传球、运球后传球、时机把握和传球创造性上
就上篮来说,篮板其实是有纠错功能的,舍弃这个纠错功能能帮助球员提升身体控制力,手的微调能力和起跳高度。我们在高水平球员训练时,会严禁他们打板上篮,迫使他们走出自
篮球投篮训练中的Form Shooting(形式投篮)是一种专注于投篮基本动作和技巧的基础训练方法。它的主要目的是帮助球员建立和保持正确的投篮姿势、动作和发力模
进攻决策训练一般遵循2V1,2V2,3V2,3V3,4V3,最后到5V5这样的训练路径
功能性热身训练技巧
科比梦幻脚步教学!以及四种变化动作!
这个训练跟中国武术的扎马步差不多,建议12岁以上到成人做这项训练,你会发现你投篮变得更轻便了,下盘更稳了!
U14女生战术对抗训练,在这个对抗训练中,进攻方有短暂的进攻优势,促进她们更积极的跑动,更快速的决策
反应力与步伐综合训练!教练喊哪个颜色,球员触碰对应颜色的锥桶。球员必须记住每种颜色锥桶的位置,不能低头看,对于高水平球员,我们可以设置更多颜色!
这是篮球防守训练,也不只是防守训练
球场过人技能包,努力训练,剩下的交给时间!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
如何提升球员空间感是我们被问到的最多的问题之一
周末高水平球员特训
顶级后卫是怎样跳投的,这种进攻脚步后卫必须学会
20种控球训练!练完了成为控球大师不是梦!
功能性热身训练技巧#7月14日东莞高水平训练营,即将开营
油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版!
Caoch Arnaud急停启动基本功训练
这4种最强单挑招式!你会几招?后卫必学!
不一样的跨下背后过人,这招也太秀了吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
三种功能性体能训练!在户外进行体能和运动能力训练的效果远超在球场训练,强烈推荐教练尝试
误导启动突破,这招单挑用挺不错的,轻松一步过,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
学会犹豫步,学习任何过人技巧都不难!
关于青少年篮球训练的几个观点
提升球员配和时机把握能力的训练技巧
强大的核心=更好的平衡性、更好的稳定性、更好的上下肢协调性、更快的反应、更好的爆发力、预防受伤等等。这些都是任何运动都不可或缺的素质,尤其是篮球运动
篮球快速步伐训练技巧