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《两个月成为球队主力》第九天
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学会垫步 启动快人一步
两个月成为球队主力,第三十一天,盘带与力量训练⚽️⚽️⚽️
100个过人动作,让你一次学个够
足球小课堂:一扣一拨速度更快#唯有足球不可辜负 #足球技巧
别再这样做V字拉球了!
降维打击!孙兴慜踢野球:只用30%的功力,过人如同过马路
脚弓吸停大法
B席空踏过人详解
陈忠祥漫展上被暴揍流血不止?
你离爆趟对手,只差这个步伐!
30多岁的男生就应该找比自己年纪小的老婆,拒绝将就从我做起
30天计划|足球基础协调性
核心训练
两个月成为球队主力-第一天
【实测有效】一小时学会颠球
0基础入门级教学 22个学踢足球开始练的基本功球感动作
《两个月成为球队主力》第五天
第十九天,台风来了也得练⚽️⚽️⚽️
中场必学的德容转身,主打一个简单实用,让你轻松摆脱防守
五种绕杆动作教学,你会哪几种?
足球球感训练 基础+进阶
小空间内八种过人练习⚽️⚽️⚽️
脚内侧传球用靠近脚后跟的部位触球
迷踪步过人教学
第二十二天,盘带的组合动作⚽️⚽️⚽️
90分钟边后卫双人训练计划
《两个月成为球队主力》第六天
练起来兄弟们⚽️⚽️⚽️
不回头的人
兜射的小细节你会吗?
这是正确的脚内侧踢球发力
《两个月成为球队主力》第十二天
颠球的正确打开方式
有多少人发现这个动作太实用了
【上课】有球就能练!2个动作提升盘带协调性
这个过人动作真的无解
台风来了兄弟们,这两天转战室内⚽️
新手进阶(一)必练的五个基础动作!
英超最大水货?价值1亿的圆规?一个视频看懂安东尼!
硬拉恢复训练日