《两个月成为球队主力》第九天
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学会垫步 启动快人一步
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两个月成为球队主力，第三十一天，盘带与力量训练⚽️⚽️⚽️
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100个过人动作，让你一次学个够
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足球小课堂:一扣一拨速度更快#唯有足球不可辜负 #足球技巧
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别再这样做V字拉球了！
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降维打击！孙兴慜踢野球：只用30%的功力，过人如同过马路
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脚弓吸停大法
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B席空踏过人详解
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陈忠祥漫展上被暴揍流血不止？
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你离爆趟对手，只差这个步伐！
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30多岁的男生就应该找比自己年纪小的老婆，拒绝将就从我做起
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30天计划｜足球基础协调性
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核心训练
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两个月成为球队主力-第一天
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【实测有效】一小时学会颠球
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0基础入门级教学 22个学踢足球开始练的基本功球感动作
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《两个月成为球队主力》第五天
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第十九天，台风来了也得练⚽️⚽️⚽️
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中场必学的德容转身，主打一个简单实用，让你轻松摆脱防守
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五种绕杆动作教学，你会哪几种？
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足球球感训练 基础＋进阶
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小空间内八种过人练习⚽️⚽️⚽️
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脚内侧传球用靠近脚后跟的部位触球
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迷踪步过人教学
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第二十二天，盘带的组合动作⚽️⚽️⚽️
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90分钟边后卫双人训练计划
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《两个月成为球队主力》第六天
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练起来兄弟们⚽️⚽️⚽️
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不回头的人
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兜射的小细节你会吗？
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这是正确的脚内侧踢球发力
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《两个月成为球队主力》第十二天
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颠球的正确打开方式
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有多少人发现这个动作太实用了
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【上课】有球就能练！2个动作提升盘带协调性
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这个过人动作真的无解
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台风来了兄弟们，这两天转战室内⚽️
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新手进阶（一）必练的五个基础动作！
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英超最大水货？价值1亿的圆规？一个视频看懂安东尼！
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硬拉恢复训练日