雨季的训练就划水～
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注射急救cpr
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卧推废物～～
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跟着大神训练！！
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帕梅拉 - 10分钟 火辣拉丁 有氧舞蹈｜热辣摇摆 健康大笑 拉丁神曲
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6个动作训练改善头部前倾不良姿势，消除富贵包
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努力工作的肌肉爸爸都是为了家
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生拉硬拽～～
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越菜越不想练～
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标题都不会取了，词穷～
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卧推130公斤惊魂一刻
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四十多度的天穿卫衣装逼～～
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跑步也要练力量，预防损伤、提升速度的3种力量训练
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224公斤深蹲差点摔倒！！
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最近忙，训练都佛系～～
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背部训练（我感觉我白的都能出个美白秘籍了）
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2014年广东省反恐实战演习-模拟机动车追捕（警察和劫匪的车技都很炸裂）
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50哑铃盘一盘～～
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多角度深蹲日～～改了改站距
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胸背合集～练完回家拿筷子都抽筋儿～
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100公斤卧推怎么如此艰难～～
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不愧是风靡全球的舞曲！September复古摇摆健身舞 机器人之梦
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240斤，113腰围的脂包肌展背～～
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“清北男模都比XX爱豆努力看哭了，这个钱花的值当”
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挑战深蹲280～
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练背
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佛系深蹲
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不管练胸还是练背 都合适，不好用你回来说我。
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运动的力量
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【小凉】黑皮低体脂筋皮肌肉男#体育生
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大腿抽筋儿专项训练～～！！！
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双腿无力的深蹲日
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二百四十五斤的死肌肉摸篮筐～
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练背日～～加背部展示～
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【tiktok】天菜帅哥进化成脂包肌壮熊
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辣眼舞蹈来了
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探店布鲁克之卧推～～
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毫无训练痕迹
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【Yuuka Sagawa】8分钟改善圆肩，紧致手臂和背部！站着就能完成的简单运动（中文解说）
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【BurpeeGirl】尊巴舞曲系列第二弹｜30分钟低冲击有氧舞蹈｜带拉伸
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来点不一样的视觉体验