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练背日~~加背部展示~
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依旧练就D罩杯大胸~~
大叔还是你大叔喜欢吗?
脂包肌的帅叔献上一段肌肉表演
脂包肌的背训~
俯身划船时看着屁股就是翘~
江郎才尽,想不出标题了~日常练背
凑近一点
黑皮小菜鸡
练就D罩杯大胸~
胸都抖到天花板了~~
大腿抽筋儿专项训练~~!!!
壮壮的大叔又更新了
高容量练背日~加背部展示~中途都低血糖了
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超超超大胸肌魁梧壮汉(好想把头埋进Daddy怀里啊 路标ins:kageoni_rx0)
朋友,不要小看俯卧撑的锻炼效果啊,它简单,安全还省钱。
让人食欲大振的U熊(我可以和他从台北到屏东non stop 三天三夜,老板我要请假!!)
原声激情深蹲,有炸裂的语气叫骂和打气桩般强壮的腹式呼吸!
卧推140~险些断头台~粘滞有点多~
2023年9月19日小臂训练
运动打卡第39天,浅浅的练下,晚上吃多了,我这肚子圆鼓鼓太难减了
full squat
深蹲270公斤!国庆前最后一搏!
正装西裤蜀黍 分别总是在九月
大腿内外旋受限的改善方法
大叔在健身房的日常
波波先生的好身材
【熊熊特辑】捡到一只壮熊耶
二百四十五斤的死肌肉摸篮筐~
三只大白熊
快50的脂肪臂本周最后一次减载~
下夜班后的练腿日~250公斤硬拉差点粘滞
原声大碟激情深蹲~~
I take this magnetic force of a man to be my lover
练腿减载~~140深蹲5×7~140硬拉5×7
卧推训练日,表演140公斤卧推如何自救~~
四次冲击职业卡,23岁成为中国最年轻传统健美ifbb pro
2018至2019年那会儿比现在瘦50-60斤的状态 业余爱好者
泳池肌肉巨兽daddy的碎片时间(我要吃吃吃吃吃)
二百多斤小胖子 宿舍拉引体