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京东 11.11 红包
蹒跚老翁的硬道理-准!
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两分钟学会抬球
投篮顶肘的发力位置
辅助手位置-千万别乱改
你能出手如库里-关键在于流畅性
发力正,力线正,手臂正
投篮的后旋规律
这样座投练错了-遵循力学原理准没错!
出手点的质量与抬球点
抑制仨问题,立马投三分。精准修正发力缺陷
重复性是投篮准的必要条件-快练极限限位
人生第一次三分球-只须练60分钟科学发力
打一场倍儿爽的篮球
手腕发力训练及其效果
信不信你也能投三分?
什么是压腕速率?怎样加快压腕速率?
要这样学投篮发力
练发力改姿势
小库里发飙了!会发力了
看库里投篮 找发力门道
练好核心,投篮更稳
手腕发力及其训练效果
投篮最准系列教学(二):硬指投篮练习,库里的发力诀窍!
篮球教学应因势利导顺势而为
为什么投篮弧度高更容易投偏?
13岁第二课-弹力己现,发力顺畅
练好压弹 出手快一拍
最科学的投篮压腕角度,没有之一
会发力了,投三分贼轻松!
投篮的发力延迟
球找手训练教程-投篮训练标配
【小臂弹射投篮】配合近期手臂发力教学
清晰的发力模式助你稳定发挥
手腕发力训练的特殊性
投篮最准系列教学(四):压腕贴球与甩鞭感。
投篮【主动收缩腕屈肌】练发力和练姿势有本质区别
投三分要练什么?
从0到5-自我对比一飞冲天
投篮用对腿-锦上添花
下弧线抬球,根除横向力
你真有手快脚慢吗?