练发力改姿势
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会手腕发力就是鸟枪换炮
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发力正，力线正，手臂正
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手腕发力训练及其效果
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投篮的发力延迟
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顶肘大忌-投篮的巨坑
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发力改姿势，当即见效
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手腕发力训练及其效果
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最科学的投篮压腕角度，没有之一
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独家侧腕转腕投篮技术
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手腕发力虚就没手感
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一段式出手速度-不怕慢就怕站
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力线正命中率既可稳步提高，姿势也好看
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