手腕发力训练及其效果
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以前三分总是力量不足，改掉这个发力习惯，终于悟了！
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会手腕发力就是鸟枪换炮
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手腕发力训练的特殊性
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会发力了，投三分贼轻松！
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你的投篮为什么老是不稳定？因为对于投篮，手腕发力的权重最大，如果手腕发力和其他发力不适配，再好的顶肘和屈髋都不能较好的改善投篮哦！
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手腕发力及其训练效果
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甩鞭投篮练习方法
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极致推投，好学好用！
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投篮最准系列教学（三）：压腕！手腕发力的4个要素。
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手腕弹性发力训练
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投篮力线歪可通过手腕训练快速矫正
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最科学的投篮压腕角度，没有之一
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弹性发力越来越受重视
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提高投篮命中率就要这样练
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【大抖腕】手腕控制训练
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大学员的新赛季
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手腕小臂发力的力学分析
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投篮的发力延迟
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莫名其妙看了一小时库里投篮还没睡着，真的是艺术
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投篮用对腿-锦上添花
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投篮教学课程之射程和手腕发力
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投篮技术的科学思考
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卧槽，难怪这么准！刘玉栋 谈他以前怎么练投篮的：“我用实心球，每天至少500~1000个
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早一天学习弹力，早一天投爽三分
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投篮功力持续提升，新春送大礼
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信不信你也能投三分？
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抑制假顶肘-打开抬大臂的命门
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哈登的顶腕式投篮
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篮球场的流言也是一种暴力，别做施暴人。
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小白进阶科比跳投训练全过程
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会手腕发力等于鸟枪换炮
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与coach 比三分投篮
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手腕发力训练及其效果
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投篮训练有奇迹
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包你投三分
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远程投篮私教课
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这么烂的姿势何以教投篮？
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六年级女生开始投不到三分，经过改善后轻松投到
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投篮实验室关节曲线的力学看点
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有针对性的实战投篮课