【MIZI】8分钟瘦手臂+30分钟站立ABS瘦肚子
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【MIZI】腿细了细了！！30分钟打造纤细双腿 ，全程站立，无跳跃，无装备
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【Olivia Lawson】45分钟5000步·站立低冲击·步行有氧燃脂·腹部燃脂 |含拉伸🔥膝盖友好无深蹲
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【MIZI 】腰围减了13cm！站立有氧瘦腰腹，无跑跳不扰民，针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效，坚持两周腰细一圈，练出腹肌马甲线
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【MIZI】7天减掉腹部脂肪🔥 40分钟全站式腹部减脂健身操，膝部友好
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【Eleni Fit】30分钟全站立有氧运动🔥腹肌＋大腿🔥减掉腹部大腿脂肪🔥无跳跃不重复🔥🔥
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【Eleni Fit】35分钟站立有氧燃脂HllT，速减腰两侧赘肉，瘦肚子瘦腰，强化腰腹核心，练出沙漏腰
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【Eleni Fit】10分钟小哑铃手臂紧致训练+30分钟节奏有氧燃脂走训练//无重复无跳跃HIIT🔥🔥
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【MIZI】30分钟不间断全身有氧运动！全年龄段都可以练！
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MIZI40分钟站立有氧！瘦全身！空腹有氧更好，可以快速降低体脂肪！
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［已减肥35斤］空腹燃脂巨好瘦！30分钟5000步欢乐有氧！无跳跃低冲击｜轻松暴汗瘦全身
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【Eleni Fit】40分钟全站式腹肌锻炼 +站立有氧搏击运动 | 无跳跃不重复 | 无器械🔥🔥
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［已瘦40斤］空腹有氧巨好瘦！40分钟444卡站立有氧燃脂HIIT｜暴汗掉秤瘦全身
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