【MIZI 】9分钟瘦手臂+30分钟有氧平坦腹部训练合集
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【MIZI】美背燃脂塑形！20分钟全程站立减少背部脂肪训练，新手友好
...
【MIZI】40min有氧瘦腰，针对腰腹赘肉多、有小肚子、游泳圈非常有效
...
【中强度】34分钟燃400大卡，减肚子，瘦大腿，不跑跳，动作不重复
...
MIZI15分钟瘦肚子！坚持15天，肚子赘肉就没了！站立有氧。
...
【30分钟全身燃脂走】全身暴汗燃脂走，无跑跳，巨燃脂，简单高效，一遍就会！生理期高效燃脂，谁练谁瘦，饭后消食、清晨空腹都适合！新手/零基础/大小基数/宝妈都可！
...
【MIZI】腰围减了13cm!这个瘦腰太猛了，站立无跑跳不扰民，两周瘦十斤，练出沙漏腰/小蛮腰
...
【MIZI】40分钟消灭腹部顽固赘肉，全站立训练
...
全程站立！30分钟下腹部减脂训练，坚持7天看到效果！（MIZI）
...
【MIZI 】腰围减了13cm！站立有氧瘦腰腹，无跑跳不扰民，针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效，坚持两周腰细一圈，练出腹肌马甲线
...
【mizi】告别副乳，瘦肩薄背，燃烧背部脂肪，14天瘦背计划，全程站立训练，居家训练
...
【适合中国宝宝瘦肩背运动】Mizi瘦肩背瘦手臂真的太绝了！一周见效！瘦背瘦肩瘦手臂！薛之谦ktv版，宿舍党上班族必做！
...
【适合中国宝宝的瘦身运动】邓紫棋&Mizi大基数不跑不跳超猛暴汗燃脂瘦腰腹！42分钟无间歇全程站立无跑跳深蹲！减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身有氧运动！
...
【适合中国宝宝的瘦手臂运动】这样练活该你瘦！急性子瘦手臂真的绝了！高效瘦手臂！再见拜拜肉大粗臂，纤细手臂紧致后背！
...
【MIZI】瘦腰燃脂！14天见效15分钟站立训练 无弓步 无深蹲 无跳跃
...
【mizi】7天减下腹部脂肪瘦小肚子，苹果型身材必练，没跳跃，没深蹲，7 天内减掉腹部脂肪肌锻炼
...
巨瘦侧腰！对对对，就是瘦腰侧那两坨赘肉哦！mizi瘦侧腰，瘦肚子，站立有氧！腰围减的很快！练出沙漏腰、小蛮腰！
...
【MIZI】40分钟燃脂走有氧训练 | 无跳跃无深蹲！
...
【MIZI】甩掉腋下赘肉！15分钟站立手臂训练，一周见效！（中文解说）
...
7天内平坦小腹🔥40分钟站立腹肌锻炼
...
帕梅拉—48min有氧燃脂有氧合集训练｜全程站立整个暴汗｜全身能量激活燃脂训练！有趣燃烧卡路里｜热血暴汗！！
...
【MIZI】20分钟站立消除副乳＋上背部紧实训练
...
MIZI40分钟站立有氧！瘦全身！空腹有氧更好，可以快速降低体脂肪！
...
【塑形】33分钟普拉提，消除小肚子，不跑跳，动作不重复
...
【Eleni Fit】瘦腰+瘦手臂！30分钟站立腹肌+手臂训练，小重量负重HIIT
...
【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪！15分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲、无弓步
...
【Eleni Fit】全程站立！30分钟全身有氧燃脂，强化瘦腰+瘦大腿！
...
【适合中国宝宝的瘦后背运动】急性子瘦后背绝了！瘦背瘦肩瘦手臂！一周见效！宿舍党上班族必备！
...
【适合中国宝宝体质的瘦身运动】蔡依林&Mizi大基数不跑不跳暴汗有氧燃脂瘦全身！全程站立无跑跳无深蹲无弓步，50分钟无间歇，减肥减脂塑形瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身
...
Mizi消除腋下脂肪绝了！腋窝薄了！副乳没了！手臂紧致了！两周见效！宿舍党上班族必备！
...
全程站立！30分钟全身燃脂运动，两周见效！（MIZI）
...
全程站立！30分钟瘦腰燃脂运动，大基数友好！（MIZI）
...
【MIZI】40分钟全身高强度有氧运动 在家即可完成——无需跳跃
...
高效燃脂！40分钟全身瘦身HIIT训练，全程站立！（Eleni Fit）
...
【MIZI】8分钟瘦手臂+30分钟站立ABS瘦肚子
...
【MIZI】40分钟无跳跃无深蹲·站立瘦腰·7天平坦小腹·紧实腹肌核心·有氧塑形·无弓箭步·全身燃脂·2023.3.15
...
30min无跑跳空腹有氧燃脂走🔥谁是居家运动音质王者！Cleer ARC Ⅱ
...
【Eleni Fit】30分钟小哑铃400卡有氧雕刻训练
...
【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 45分钟大基数有氧超猛瘦全身！全程站立无间歇！无跑跳无深蹲无弓步～瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！减肥减脂塑形瘦身～
...
［已减肥40斤］这个瘦腰太厉害了！30分钟站立瘦腰燃脂！亲测两周见效！
...
消除小肚腩！15分钟瘦腰塑形训练，简单易上手！（MIZI）