如何轻松高效的自由泳
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蛙泳蹬腿动力不足、不走水怎么办？
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潘展乐：骑上我心爱的小摩托～
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快乐的泳池里面有只mini蛙
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初级蛙泳自学教程第一课时
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游泳学习基础训练：水中玩耍，增强水感
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蛙泳提高五要素：时机、踝关节、窄蹬腿、晚呼吸、高臀位。
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蛙泳关键技术环节：蛙泳腿勾脚外翻做不到，一个小技巧帮你解决。
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初级蛙泳自学教程第二课时
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【孙杨】复出首秀！
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游泳健身：适当增加力量训练，游泳健身效果更加显著。
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蛙泳关键技术环节：蛙泳手臂划水技术。
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原来乐乐也拍过，所以他们平时训练都是穿这种泳裤的吗
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学游泳，从熟悉水性开始（下）
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蛙泳提高：学习正确的蛙泳节奏
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踩浮板，练核心～
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实用蛙泳：蛙泳踩水技术。学会踩水，提高蛙泳水平。
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潘展乐：“要不要和我一起来玩水？” 要！
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这样扶水线真的很危险！2个方法护你周全
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蛙泳蹬腿不走水怎么办？如何学好蛙泳蹬腿
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初级蛙泳学习步骤：抓住每一步的关键点，九步学会蛙泳。
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初学者蛙泳配合节奏
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【王长浩】哈哈裤子打了死结解了1分钟 游泳队的小哥哥！
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学游泳，从熟悉水性开始（上）
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泳池男女对决：男女搭配游泳不累。
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蛙泳关键技术环节：蛙泳腿。蛙泳腿易犯错误，先学习后练习，事半功倍。
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瞬间！我将永远臣服于潘展乐的精神内核！
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实用蛙泳：抬头蛙泳技术。突发遇险能自救的实用技能。
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蝶泳技巧：解答只能做一个蝶泳动作，第二个就再也起不来了怎么办？
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1分钟普及游泳技术名词，助你更快学会游泳。今日名词：换气
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四个动作蛙式潜泳25米
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潘队。。。你真的我哭死
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蛙泳腿技术：蛙泳宽蹬腿技术，适合韧带差的朋友。
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水灵灵的21岁
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实用蛙泳技术：反蛙泳。学会反蛙泳也是蛙泳水平提高的体现。
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游泳秀：秀出你的游泳技能。
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潘展乐水里甩头发像只大狗勾。。
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蛙泳关键技术环节：蛙泳不走水？一个小动作，让你的蛙泳滑起来。
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队友MBTI？潘展乐：我不知道！问我队友。。
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蛙泳提高速度：蛙泳手臂不只辅助换气，蛙泳提速手臂技术很关键。
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提高蛙泳游速：从蛙泳手臂技术入手，小波蛙快速破水，提高蛙泳速度。