孤独的极致是自律，自律的顶端是自由。晨跑第16天，目标达成！
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晨跑第289天，目标达成！
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我是自律哥，跑步四个月！睡什么觉，被窝里又没有美女。还不如跟我跑步运动去，因为跑步可以偶遇小姐姐～今天你跑了吗？晨跑第140天，目标达成！
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运动益身心，健康知我心，生活更开心。今天你跑了吗？晨跑第99天，目标达成！
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骄傲的活下去，我的生命就该完整度过！晨跑第13天，目标达成！
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最大的幸福就是健康，爱惜身体才是智者，身体健康才是赢家。今天你跑了吗？晨跑第132天，目标达成！
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晨跑第216天，目标达成！
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晨跑第235天，目标达成！
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晨跑第309天，目标达成！
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晨跑第292天，目标达成！
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坚持运动，收获不只是别人所羡慕的身材，还有积极的心态和健康的身体！今天你跑了吗？晨跑第98天，目标达成！
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夏眠不觉晓，早起练晨跑；若能遇美女，那该有多好！今天你跑了吗？晨跑第145天，目标达成！
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晨跑第211天，目标达成！
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少说话，多运动！跑步两个月，腿变粗了，力量变得强大了，性格也开朗了，凡事看开了，不抱怨了，更爱生活了，更爱学习了，工作更积极了。晨跑第69天，目标达成！
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晨跑第280天，目标达成！
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喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多！今天你跑了吗？晨跑第80天，目标达成！
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运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿！今天你跑了吗？晨跑第141天，目标达成！
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猛兽总是独行，牛羊才成群结队。今天你跑了吗？晨跑第122天，目标达成！
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晨跑打卡 ，呼吸新鲜空气 ，开启美好一天！今天你跑了吗？晨跑第146天，目标达成！
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你的能力无懈可击，不管做什么事情都能完成得很漂亮！晨跑第31天，目标达成！
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虚弱的身体扛不起梦想的重量，所以保持健康非常重要！今天你跑了吗？晨跑第125天，目标达成！
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我已经过上了老年人的生活：早起晨练，晚上溜达～今天你跑了吗？晨跑第153天，目标达成！
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人不是因为衰老才停止跑步，而是停止跑步才变得衰老！今天你跑了吗？晨跑第91天，目标达成！
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运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。天天锻炼，益寿延年！今天你跑了吗？晨跑第97天，目标达成！
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生活到坏‬一定程度就会好起来！因为无它‬法更，坏‬努力过后知才‬道，许多情事‬，坚持持坚‬，就来过‬了。晨跑第11天，目标达成！
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跑步的人都很自律，自律的人都很优秀！今天你跑了吗？晨跑第81天，目标达成！
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随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。只有善良、努力、读书、健身才能让自己变得更好，这才是人生最重要的事。晨跑第60天，目标达成！
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百练跑为先！跑步是基本功，心肺能力好，是地基。其他能力，如爆发力，才能高屋建瓴。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第185天，目标达成！
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晨跑第212天，目标达成！
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比你瘦的人还比你自律，你凭什么懈怠？晨跑第14天，目标达成！
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努力、上进、自律，才是这个年纪该做的！晨跑第38天，目标达成！
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晨跑第260天，目标达成！
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旺盛的精力，来自健康的身体 ；愉快的笑声，是精神健康的标志。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第182天，目标达成！
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晨跑第214天，目标达成！
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跑步简直就是一种无与伦比的享受，就像漂浮在空中一样，如蜻蜓点水一般，恰似凌波微步！今天你跑了吗？晨跑第147天，目标达成！
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几点起床晨跑合适？
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晨跑第293天，目标达成！
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人生苦短，爱恨随意，问心无愧，活好自己。晨跑第12天，目标达成！
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身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。今天你跑了吗？晨跑第106天，目标达成！
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人可以没钱，但不能没有健康，没了健康都是白忙！今天你跑了吗？晨跑第93天，目标达成！
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人生在世，健康远比一切，只有健康才是最快乐的。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第184天，目标达成！