V
主页
基础投篮练习
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
投篮稳定练习
霍乐迪投篮脚步调整训练
投篮拨球手指使用
基础运球上篮练习
运球合球投篮练习
一个动作帮你降低身体重心
投篮脚步细节
篮球训练师早餐都吃啥
侧跨步投篮训练
四种胯下运球投篮练习
改掉六个坏习惯,提升投篮射程!
分享一个一段式投篮如何伸髋起球,有需要投篮矫正的可私
5种半场投篮训练!打造无解投篮
平常投篮命中率低是有原因的,好好学习这个投篮脚步细节 #篮球技巧教学 #投篮 #阿里老乡干货满满
枯燥无味的小白运球入门基本功
带球跑不快?篮球运球加速跑的技巧,一篇学会
每天20分钟,坚持30天从根本提高运球水平
加以训练 想不准都难
超实用邓肯罗宾逊投篮训练技巧
把这个练习反反覆覆的去训练,你的运球和防守绝对不会太差 #篮球技巧教学 #防守 #阿里老乡干货满满
5种最高效投篮脚步及训练方法!
一卡一卡的抽搐运球节奏❗️练好了真没法防,7个动作轻松掌握
运球衔接急停跳投,纯干货
运球没节奏感?这样练最有效!
如何利用辅助手升级你的运球突破能力
单手投篮训练
降重心上篮训练
试探步激活练习
突破启动训练
1个简单动作!让你篮下终结提升50%命中率!
普通人也可以练就顺畅丝滑的投篮!
变向误导+跨步投篮
这个训练跟中国武术的扎马步差不多,建议12岁以上到成人做这项训练,你会发现你投篮变得更轻便了,下盘更稳了!
运球衔接投篮(命中120球)
后卫投篮训练三
7种最好的篮下脚步!学会后打爆野球场!
“杜兰特”赛前热身的这几个《背身单打技巧》真的太实用了!
5个训练,让你命中率超90%
大将军阿里纳斯,给他儿子做的脚步和投篮训练,效果极佳
万能小跳步!可突可投可后撤,还可以变相!