练完就有得吃，这你受得了吗？
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你们有见过身高162扣篮超框半个手臂都扣不进的吗？
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身高162的这一扣你们打几分？
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“有一种念念不舍，叫做再扣一球就回家”
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一起搭lift吗？
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路途不易，还好有扣篮、朋友、美食陪伴，祝好运！
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得练，多练才有效！
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你们有见过身高162扣蝎子摆尾的吗？
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左后跟伤后的第9天，恢复一下扣篮
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所有的可能性，都在坚持下去的路上
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摔不死我的，只会让我更强大
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训练后的放松恢复，我基本每天都会做
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抛球风车扣篮，怎么抛怎么有，这你受的了吗？
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来回5个小时路程的一次扣篮训练，顺带跟大家分享一波教学
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要沉住气！
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身高162都能扣篮，你还不赶紧练起来？！
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疲劳了，实在是跳不起来…
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休练一下
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扣完篮去好兄弟家蹭顿饭，这你受的了吗？
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尽情享受吧…坚持到底，期待更好的自己！
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每一次的试扣，都是我成功扣进的基础
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上一次扣进举球风车还是在上一年的7月份…不该呀！
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扣篮，是对平淡生活的一次越狱，祝大家“五一”节日快乐！
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午扣，真得劲！
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风了，要跟疯车死磕到底
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满血矮框扣篮日……
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扣篮日的一天，这你受得了吗？
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下次再来，我必须扣进抛球风车！
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加油！
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回南天的训练日，扣篮与水泥地更配噢！
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“把所有不好的统统剪掉”
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还得多练，要提高命中率！
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万万没想到的是小丑竟然是我…
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“生活总会如意”
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今天不休息也不训练，就锻炼一下
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原本想尝试蝎子摆尾扣篮，不料却迎来意外惊喜
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可以跳，也可以扣，但落地疼呀，这你受的了吗？
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难得不下雨，不舒服也得练
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期待自己解锁更多扣篮动作
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成功与否，唯有努力争取
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295～305耗时1530天…这仅仅只是个开始