休练一下
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可以跳，也可以扣，但落地疼呀，这你受的了吗？
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积极恢复，没有借口，训练不能停！
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跑跳不分家
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忍着，熬过去，好好努力！
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充实的一天就当作今日的恢复训练了…
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“把所有不好的统统剪掉”
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练波小力量，浅冲一下下
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享受此刻…
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今天不休息也不训练，就锻炼一下
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【SteveYip99】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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162扣篮，为所有，尽所能！
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成功与否，唯有努力争取
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左后跟伤后的第9天，恢复一下扣篮
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分享一期我每次训练过后都会做的一套拉伸动作，也希望对你们有帮助！
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【SteveYip99】第一支视频求三连！
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身高162的这一扣你们打几分？
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一波三折的一天，让我拿下了192.5kg，新的PR！
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疲劳了，实在是跳不起来…
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向120kg高翻发起进攻！
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14天没蹲，重量差点回到解放前了…
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今天发队服，很开心！99号我的最爱！
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难得不下雨，不舒服也得练
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162扣篮，这几扣你打多少分？
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午扣，真得劲！
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珍惜此刻，奋斗未来
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扣篮日的一天，这你受得了吗？
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全蹲147.5kg3×3有了！继续冲！
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兄弟们，今晚的做梦素材来了！
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Let’s go!
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“生活总会如意”
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下次再来，我必须扣进抛球风车！
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练完就有得吃，这你受得了吗？
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要沉住气！
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去澳门磨练一下意志力
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最近体重降到了58.24kg…拉个185kg相扑
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接下来两周，每周练一次大力量，维持一下肌力水平
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用心去享受
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抛球风车扣篮，怎么抛怎么有，这你受的了吗？
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一天都不能落下，努力训练享受生活
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每一次的试扣，都是我成功扣进的基础