风了，要跟疯车死磕到底
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你们有见过身高162扣篮超框半个手臂都扣不进的吗？
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尽情享受吧…坚持到底，期待更好的自己！
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分享一期我每次训练过后都会做的一套拉伸动作，也希望对你们有帮助！
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积极恢复，没有借口，训练不能停！
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期待自己解锁更多扣篮动作
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强行插入几个扣篮哈哈
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连续两天两练…哈哈
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扣到一半结果下雨，那就加练一波小力量，然后浅翻一个115kg
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你们有见过身高162扣蝎子摆尾的吗？
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享受晨练快乐，开启美好一天
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上一次扣进举球风车还是在上一年的7月份…不该呀！
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休练一下
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忍着，熬过去，好好努力！
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每一次的试扣，都是我成功扣进的基础
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午扣，真得劲！
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左后跟伤后的第9天，恢复一下扣篮
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又是一天两练，耶！
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满血矮框扣篮日……
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得练，多练才有效！
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篮底滑只能远一点起跳，被迫使出招牌动作
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还得多练，要提高命中率！
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最近状态有点小迷…
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回南天的训练日，扣篮与水泥地更配噢！
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今天不休息也不训练，就锻炼一下
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这是我跟您最初见面的篮球场，虽然篮框现在矮了2公分（290cm），但也算是弥补了2023的遗憾…感谢师傅！路还很长，我会坚持在路上。这个视频，致敬您！
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扣完篮去好兄弟家蹭顿饭，这你受的了吗？
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原本想尝试蝎子摆尾扣篮，不料却迎来意外惊喜
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身高162的这一扣你们打几分？
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坚持热爱，加油！
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上午扣篮，晚上力量，得劲！
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下班训练，练完冲个冰火两重 ，来个汉堡薯条+无糖柠檬可乐，然后再加个班，这您受得了吗？