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欧耶!今天每一道菜都好好吃
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地中海饮食法是最佳糖尿病饮食,主要预防心血管、糖尿病等慢性疾病,辅助减肥。以粗粮代替精密白面,白肉代替红肉,控制高脂肪摄入等,适合大多数人,适合本土化饮食。具体规则请移步主页专栏!
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被你们问爆的土豆泥保姆级教程来了!!这道菜在我们这的真名叫土豆熬豆角
早上胃口好的话会吃全营养早餐,胃口不好就不会吃那么多,可能就一点主食+一个蛋
这玩意凭什么火了1900年???!!!
医生建议我忌口水果两三年
8元的兰州牛肉面,免费的辣子给了19勺,加9块钱的酱牛肉再泡个白饼,真正的好吃还顶饱
零食变得不再那么好吃了
地中海饮食 | 烤蔬菜是最爱!!
用了新锅后,做饭欲望满满当当! 新锅已经养的差不多了,前几天煎蛋还有点粘,于是每次都烘干并摸油处理,今天已经不粘了。
注重搭配已经成为我的日常习惯
沉浸式美食|超级下饭的湖南家常小炒,是家的味道!
自从胃口变小后,餐盘的量也减少了
做饭转变思路,吃瘦不饿瘦
穿衣讲品味,吃饭也得有品味啊!
萝卜做成米粉汤,这味道真是清甜又好吃!
上海的菜价真的不贵 省钱的话,吃自己当地当季的食材性价比最高
均衡饮食晚餐:小龙虾拌荞麦面丨锡纸焖蔬菜
长期吃的干净,我的胃像人体验毒机
晚餐:柚香盐曲烤三文鱼丨老豆腐白萝卜汤
美少女的早餐都长这样,养生变美两不误
晚餐:酸酸麻麻手撕鸡丨锡纸焖鳕鱼丨虫草冬瓜汤
炎夏本能想吃酸的食物!
分享一款百搭的酸辣酱汁
这么吃血管得多有弹性啊!
想要预防慢性病的都可以尝试我的食谱
鲽鱼焖花蛤,鲜到眉毛都秃了啊! 发觉花蛤可以和好多种肉类搭配来这种做法呀!又是迷恋自己厨艺的一天!
100种面条 豆苗清汤面 清香脆嫩,清淡而不寡淡
做饭就是爱的魔法,这个魔法能让普通的食物转变成无形的能量
17款「不开火微波懒人餐」!一周晚餐,15min上桌!
做饭就是那么简单,不要复杂
身体好才能使劲造啊!不管是造钱还是造人,身体健康是所有梦想的基础,所有的社会体验全靠健康的身体!
做饭化繁为简后,个人时间更多了
出锅前应该尝下咸淡,很多人做菜咸因为没有尝味道就出锅了,每次做汤和菜我都会尝味道闻味道,确保不会失手
基本不吃零食,吃进身体的都是看的见的食材 久而久之身体会辨别哪些是正常食物,哪些不是。现在吃零食喉咙会难受,胃也会有排斥反应,慢慢的就不爱吃零食了
开始切换秋天菜谱了,润润身体秋天很干啊喉咙,喝水都干,所以今晚炖了银耳润润身体
简单调味晚餐,味道来自食材本味
上海突然秋天!热腾腾的懒人豆腐花早餐。买不到雪豆腐可以用内脂豆腐代替的
到底是谁发明的这个吃法啊?真的好吃!关键还很简单健康!蒸粉干|山药青菜汤
取悦自己的早餐,吃完又身心平衡了
备餐22丨杂豆、自制调味料、一些购物
孩子被我这一晚咖喱番茄面彻底拿捏住了