取悦自己的早餐，吃完又身心平衡了
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注重搭配已经成为我的日常习惯
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还好我10年没碰老坛酸菜面了
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早上胃口好的话会吃全营养早餐，胃口不好就不会吃那么多，可能就一点主食+一个蛋
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这就是我的梦中情饭!
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自从胃口变小后，餐盘的量也减少了
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早餐记录丨葱花蛋饼，万能刷酱
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适合夏至的早餐
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夏日清爽早餐：不油炸的带鱼丨杂粮饭茶泡饭
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这顿早餐给我抗饿了六小时啊
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一份健康营养早餐，慰劳下疲惫的身心
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做饭就是爱的魔法，这个魔法能让普通的食物转变成无形的能量
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营养全面的瘦身早餐，金枪鱼南瓜烤杂蔬
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早餐记录丨简易部队锅
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懒人版5分钟全麦饼，不用擀面杖
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我的优质杂粮早餐
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特殊时期糖友务必要控制好血糖
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春天的江南味快手早餐
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早餐：自制鲅鱼堡，将吃不完的鱼肉做成鱼堡！做法简单又好吃！
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昨晚没睡好，一整天食欲都一般，每次中元节晚上都睡不好，哎好累
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越吃生冷就越胖，如梦初醒
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早餐记录丨芝士鸡肉三明治，杂粮红糖刀切，乱炖米粉
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早餐丨猪扒三明治
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健康早餐：香烤小土豆丨蟹味菇蛋羹丨红豆红枣燕麦糊
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最近危机四伏，静静等待，吃好每顿饭
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妈妈一定要学会的营养早餐，早起五分钟搞定！
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上海进入夏天了吧
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高血压糖尿病远离我！（打抛鸡肉饭）
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上海的菜价真的不贵 省钱的话，吃自己当地当季的食材性价比最高
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不是少吃油，是少吃饱和脂肪哟！
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蔬菜真的好刮油水哦，每次吃油腻的肉时，一口肉一口蔬菜就会好很多
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临近春节，就非常想吃春卷啊
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长期吃的干净，我的胃像人体验毒机
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人吃五谷都要生病的，切勿过度养生
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营养丰富的低脂早餐：纳豆卷饼丨芋泥酸奶杯
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地中海饮食法营养早餐
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蒜烤牛肉粒，吾滴乖乖！丨南瓜红枣甜羹
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在三亚海景阳台吃自制早餐，媲美五星酒店
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全麦面三吃丨高汤面，葱油拌面，芝士虾仁炒面
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自制健康0添加油醋汁
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小饭桌丨上海人爱吃的烂糊面丨用鸡腿肉做的凉拌鸡丝