简单调味晚餐，味道来自食材本味
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咸菜笋丝炒年糕，鲜香软糯，小时候味道。
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人均寿命82岁，国际公认的“长寿”饮食——地中海饮食究竟怎么吃？
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美食博主不拍视频的时候怎么吃？
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地中海饮食 | 烤蔬菜是最爱！！
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长沙网红美食鸡爪，麻辣过瘾，越吃越香！
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沉浸式做早餐｜英式早餐盘 隔夜燕麦杯
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芥末罗氏虾太上头了！真的不辣！特别香！
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上海的菜价真的不贵 省钱的话，吃自己当地当季的食材性价比最高
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Dory｜零社交宅女的吃饭日记：薄荷牛肉意面、生菜拌饭、花甲粉丝、酸汤牛肉面｜久违的夜间骑行｜泡图书馆看书
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长期吃的干净，我的胃像人体验毒机
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医生建议我忌口水果两三年
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早上胃口好的话会吃全营养早餐，胃口不好就不会吃那么多，可能就一点主食+一个蛋
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穿衣讲品味，吃饭也得有品味啊！
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7分饱就是吃完胃没多大感觉，不会感觉胀、不会感觉胃里有食物、不会感觉饿
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最健康长寿的“地中海饮食法”，一日三餐该这么吃
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吃个醉鸡煲会不会酒驾？先吃肉喝汤再涮菜，城墙下的南方小馆子5个人400多，加上炒菜和煲仔饭好吃还顶饱
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均衡饮食晚餐：小龙虾拌荞麦面丨锡纸焖蔬菜
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自从胃口变小后，餐盘的量也减少了
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备餐23丨新锅开锅，三文鱼切分
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注重搭配已经成为我的日常习惯
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高血压糖尿病远离我！（打抛鸡肉饭）
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鸡蛋三明治
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香港一家四口｜日常｜晚餐vlog｜开学第一天遇上台风天｜脆皮南乳肉｜捞汁小海鲜｜上汤苋菜｜盐焗鸡｜猪油渣炒油麦菜｜双金汤｜橄榄石斛汤
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食材可以复杂，但烹饪方式不要复杂
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出锅前应该尝下咸淡，很多人做菜咸因为没有尝味道就出锅了，每次做汤和菜我都会尝味道闻味道，确保不会失手
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晚餐：酸酸麻麻手撕鸡丨锡纸焖鳕鱼丨虫草冬瓜汤
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用了新锅后，做饭欲望满满当当！ 新锅已经养的差不多了，前几天煎蛋还有点粘，于是每次都烘干并摸油处理，今天已经不粘了。
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晚餐就要简简单单！鸡排配番茄意面
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法式风格怎么穿更好看？20件极简衣橱思路！
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一份“营养均衡”滴大饭包～
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分享一款百搭的酸辣酱汁
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欧耶！今天每一道菜都好好吃
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做饭就是爱的魔法，这个魔法能让普通的食物转变成无形的能量
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基本不吃零食，吃进身体的都是看的见的食材 久而久之身体会辨别哪些是正常食物，哪些不是。现在吃零食喉咙会难受，胃也会有排斥反应，慢慢的就不爱吃零食了
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取悦自己的早餐，吃完又身心平衡了
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做饭化繁为简后，个人时间更多了
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普通人的清淡饮食晚餐
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全营养中式汤汤水水早餐
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地中海饮食法真是健康又舒服的减肥法啊！
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做饭转变思路，吃瘦不饿瘦