今日份健身打卡
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练瑜伽后，成功减掉20斤，让自己更加自信了
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【今日减肥动力】不知不觉瘦成了一道⚡️
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【小六集中营】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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【禁闭体训】锁好壶铃
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15岁 是个薄肌
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自信与美好：一天的启动与成长
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健身锻炼
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路上碰到这种长腿白袜帅哥，谁能忍住不多看两眼！#帅哥合集#和平精英 #游戏推荐
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20240715第815次锻炼打卡，新发型多看看也顺眼了一些
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公园里晨练。
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肌肉猛男的整活之路，开始探索新的高度！
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【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版（标准口令字幕），适合初学者跟练，超长视频，建议点赞收藏，慢慢欣赏
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超慢跑初學專用❤️37｜180BPM 30分鐘｜北海道洞爺湖-2｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑
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金手指打造第1天-加藤鹰黄金手指训练，每天100下，坚持21天，受益一生！动动手指，就能拥抱幸福，还有比这更简单的锻炼吗？
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一招教会你快速提升阳气增强肾宝，一日三组一组60次坚持七天后你会发现不一样的自己
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单眼皮肌肉帅哥的日常 ！
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健身壮汉扭头
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做了一天力工还有要力工的吗
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每天早晚蹲一分钟，换腿上下练习一百次瘦全身，坚持七天后你会发现不一样的效果
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女生最开心的事情就是瘦了拍拍拍哈哈，只吸了一点点肚子，加油，今天秀够了，明天如果变漂亮了继续秀哈哈
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爸爸还是哥哥？
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一招教会你如何拉伸背部增强肾宝功能，就这么一个动作坚持每天做100次，胜过年轻人
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【自用】500壶铃摇摆
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新手在家锻炼可以先过度一下，家里有什么用什么，方法告诉你了，赶快行动起来#居家锻炼 #自律 #好身材练起来
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练呼吸
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半年前是细狗关我现在什么事
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逐渐找到技巧#肌肉
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不跑不跳瘦全身！新手友好，大、小基数都能跟！
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肌肉猛男的秘密训练法！健身达人教你如何打造完美身材！
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对自己的身体负责才能应对一切挑战！
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六点起床，跳操四十分钟，煮个早餐再冲个澡，这样的早晨简直不要太爽。
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穿衣显瘦，脱衣有肉的身材在家就能练出来#居家锻炼 #腹肌 #减脂 #好身材练起来 #薄肌男孩
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「居家健身」在家打造胸肩腹训练，轻松塑造完美身材！
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伪自然健身的可怕之处
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一夏的运动日常～
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jk学院风
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新式T杠划船，一个动作两人同练😂
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《乐可老师走进现实，野生的零谁要》
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阿塞拜疆女子三级跳的记录保持者萨利耶娃
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高颜值实力派闪耀赛场