京东 11.11 红包
维持身材比突破更难坚持！！
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28岁的我，目标是练到38岁！
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坚持就是我的天赋！
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一米八，78kg的身材到底咋样？
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努力的人永远会被看到~
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鬼知道自己断断续续十四年了～
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比进步更难的是坚持！
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还有这种细狗？太差了！
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别人说，你喝蛋白粉么？练十年就这样？
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目标明年的八月份增到85kg
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练这么多年，还练不大？
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身材记录每一阶段！
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增肌道路长且堵～
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两年过去，臂围涨了1厘米！
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身高182，腰围82，腿围59，喜欢健身.
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因为超级瘦所以完全没有背
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净身高182小骨架
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隔了很久的健身视频，硬拉
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掰腕子七局零胜！
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增肌中，再增7kg。
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佛系锻炼，没有追求……
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟瘦腰训练，每天都能做，在家练出小蛮腰！
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跟着倪师古法健身，坚持半个月脸都变了，真的有用！
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增肌不成，反而越来越瘦了！
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深蹲瘦腰练起来，每天自律打卡十分钟。
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关于我曲臂臂围只有37，网友不信这件事！
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身高182，体重80kg，细狗身材
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每天坚持这套训练，让腰围保持苗条，有效减少腰间赘肉
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快三十岁，你坚持的事放弃了吗？
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佛系健身的up主更新身材状态！
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“尝试去了解众人的想法，但别试图让众人理解你”
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你有多久没有坚持做一件事了？
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自然健身十余年！
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【某阿伦SIR】视频已打包，欢迎围观！
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爷爷！你关注的健身up更新身材视频啦！
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小露个背，喜欢别忘了三连！！
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180重庆肌肉彭于晏有生意找上门惹
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『TL爱健身』腹肌拯救计划vlog 6
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明年的这个时候，增肌到85kg！
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这个大叔真不错
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『TL爱健身』腹肌拯救计划VLOG 4