11.22 100个俯卧撑（感觉手臂比胸肌变化大）
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8.6 每天100个俯卧撑 第35与36天 昨天吃重庆的火锅吃撑了，消食的时候睡着了，今天补上，一共做了200个
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4.22 100个俯卧撑 第1天，开始我的2024俯卧撑计划
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下午好
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11.29 100个俯卧撑
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11.6 100个自重划船 引体向上才能标准的做一个，准备练习一下自重划船，看看一个月后能否做10个标准的引体向上
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4.23 100个俯卧撑 第二天
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10.30 50个臂屈伸 感觉臂屈伸比俯卧撑累多了
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4.17 100个俯卧撑 6点半爬起来做俯卧撑
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5.15 100个俯卧撑 对比放松和充血状态
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8.31 每天100个俯卧撑 第61天 今天100个波比，累死我了，大腿根两侧酸疼
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10.27 每三天一次100个俯卧撑 一共11种俯卧撑。
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9.1 每天100个俯卧撑 第62天 50波比+50俯卧撑
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7.31俯卧撑呀俯卧撑，
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3.26 50个俯卧撑+50个波比
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8.29 每天100个俯卧撑 第59天 今天100个波比与300个开合跳
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2.7 100个俯卧撑
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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9.24 每天100个俯卧撑 第85天 想要跟练的小伙伴们可以看这个视频啦。（无任何删减，这个视频是100个俯卧撑，下一个视频会发剩下的俯卧撑。
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8.30 每天100个俯卧撑 第60天 100个波比
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2.21 每天100个俯卧撑 第3天
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2.20 100个俯卧撑 第二天 健身真的很酷诶
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8.29 100个俯卧撑 还有700个俯卧撑
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80个俯卧撑
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9.8 每天100个俯卧撑 第69天 前天昨天没有做，今天补上，一共300个。做了这么久的俯卧撑，肚子日渐变大。我太难了
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10.21 每三天一次100个俯卧撑 昨天刚做完体测，体测之前总是担心体测不过，体测完了总感觉简简单单，嘿嘿，就是这么自信。
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8.9 每天100个俯卧撑 第39天 昆明很凉快
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2.6 大家就当我是第1次做俯卧撑吧。 100个俯卧撑
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简简单单做个俯卧撑（做到一半关灯了）
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完成100个俯卧撑，目前赞是800个，还差700个俯卧撑
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9.14 每天100个俯卧撑 第75天 这两天开学需要整理宿舍，所以就没有空做俯卧撑。今天300个俯卧撑补上，昨天和前天的。
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7.4，100个俯卧撑，第三天 肌肉酸疼，洗澡都费劲
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1.28 100个深蹲（rfit运动紧身裤）
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做擦边合适吗？艾特你压力大的兄弟来！想不想？
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一天100个俯卧撑，第一天
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3.12 第一组100个俯卧撑 今天要把欠的俯卧撑补一补。
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2.28 每天100个俯卧撑 第十天
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2.27 每天100个俯卧撑 第9天 明天继续补俯卧撑
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3w个俯卧撑，目前累计完成18740个
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5.4 100个俯卧撑，青年节要健身呀
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3.25 100个俯卧撑 （上海）不能再拖更啦！