7.4，100个俯卧撑，第三天 肌肉酸疼，洗澡都费劲
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8.29 每天100个俯卧撑 第59天 今天100个波比与300个开合跳
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4.17 100个俯卧撑 6点半爬起来做俯卧撑
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10.27 每三天一次100个俯卧撑 一共11种俯卧撑。
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9.7 100个俯卧撑
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3.14 100个俯卧撑（体育馆）
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8.8 每天100个俯卧撑 第38天 今天补上昨天的，一共200个
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9.8 每天100个俯卧撑 第69天 前天昨天没有做，今天补上，一共300个。做了这么久的俯卧撑，肚子日渐变大。我太难了
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2.7 100个俯卧撑
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9.1 每天100个俯卧撑 第62天 50波比+50俯卧撑
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2.28 每天100个俯卧撑 第十天
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8.29 100个俯卧撑 还有700个俯卧撑
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11.22 100个俯卧撑（感觉手臂比胸肌变化大）
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9.4 每天100个俯卧撑 第65天 30波比+70俯卧撑
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8.9 每天100个俯卧撑 第39天 昆明很凉快
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8.18 每天100个俯卧撑 第48天
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9.18 每天100个俯卧撑 第79天（有休息时间版）
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一天100个俯卧撑，第一天
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10.6 每天100个俯卧撑 第97天 245个俯卧撑
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4.22 100个俯卧撑 第1天，开始我的2024俯卧撑计划
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2.20 100个俯卧撑 第二天 健身真的很酷诶
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完成100个俯卧撑，目前赞是800个，还差700个俯卧撑
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9.28 每天100个俯卧撑 第89天 今天200个俯卧撑
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5.15 100个俯卧撑 对比放松和充血状态
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11.19 100个俯卧撑（到家啦，开始居家隔离）
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10.2 每天100个俯卧撑 第93天 昨天前天都没有做俯卧撑，今天是300个。
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9.5 每天100个俯卧撑 第66天 今天把拳靶打爆了
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2.27 每天100个俯卧撑 第9天 明天继续补俯卧撑
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每天100个俯卧撑，第1个月的变化，没有控制饮食，一斤也没减下去。
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7.31俯卧撑呀俯卧撑，
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2.12 100个俯卧撑（瑜伽垫子上趴着真舒服）
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2.19 每天100个俯卧撑 第1天（开启第二次百天俯卧撑挑战）
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8.18 100个俯卧撑
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做了俯卧撑一百个
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2.26 每天100个俯卧撑 第8天 前两天没做，今天是120个俯卧撑，明天再补上
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9.16 每天100个俯卧撑 第77天 今天是200个俯卧撑
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9.19 每天100个俯卧撑 第80天
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5.4 100个俯卧撑，青年节要健身呀
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9.26 每天100个俯卧撑 第87天 今天原本要坐250个，但是中途被叫去做核酸了，只做了150个，明天补上
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10.24 每三天一次100个俯卧撑 加油呀，希望在座的各位都可以 减肥或增肌成功！
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11.8 100个俯卧撑（体育馆）