传统也可以拉
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肘拉伤了状态直线下滑
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日常被压难受。
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安全第一！！！
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压死我了！！！保护杠救我一命！！！！
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动作是最重要的吗？？？
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久违了140，拿下！
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传统370！！！
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145三个月感觉停滞不前了。。。
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140kg赛推三白拿下！
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康复师要裸腰硬拉160公斤，他能拉起来吗？？？
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菜鸡水平。。。
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120kg被压了差点去世。。。
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100公斤？也就刚刚入门吧。
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剑指200，指日可待！
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卧推从110-140之115 6✘2
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好久不练二头竟然变厉害了！！！
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新手150kg做组就够了
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105kg 5✘5达成最后一组的 可能还有余力，但是还行余力是不可能的。
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状态不错三项稳步推进中
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155 3×6时隔多年再次走力量举计划力量飞升！
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从170-200之150kg5✘4
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117.5 6✘2被压新周期又要开始了这个周期130kg完成140不远了兄弟们。
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拿捏！！！
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新冠后对运动表现还是有点影响的，明显力量下滑之前165都很轻松，今天160直接感觉极限了。
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165kg✘9
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小孩子不懂事，拉着玩
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卧推从110-140之107.5kg5✘4
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170还是差点啊
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老视频重发哈哈哈忘了多重了反正现在随便做组
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140被压！！！
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杨毅：巴黎奥运会那么多让人高兴的项目，谁还关注中国篮球啊？
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【刘焕华】力拔山兮气盖世｜中国第一位200斤以上级别的奥运会举重冠军！
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举重，从最基础的开始学。
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学习减脂了！！！
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练了这么久才推100出头。
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推推推。
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卧推135✘2，深蹲170✘2
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你的动作一直一程不变？
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没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
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听雨训练！