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京东 11.11 红包
街头健身的魅力,俄挺与前水平
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腱鞘炎犯了,俄挺只能少练了……
俄挺训练新进度
一个小小的水平训练动作合集
街头健身之路人视角的漫步与后水平
俯卧撑应该就是这么做的,对吧?【街头健身】
新漫步合集,前水平漫步加单手引体漫步
俄挺回归!我只需要努力,时间会让我变得更强
万物皆可漫步,街健人的优雅
力竭组
新动作吊环十字与一些才艺展示
俄挺与前水平的训练新进程
街健训练,飞行模式启动!
脆皮细狗的街健训练日常
纯街健的肌肉,见过没有?
一部分新解锁的训练动作合集
主要就是尝试的一些新动作合集(神技)
当街头健身走进了健身房,死肌肉还是活肌肉?
左肩膀拉伤,暂停训练,简单表演睡个觉吧
悬浮的吊环正十字
推力组合(90度加分腿俄挺加击掌倒立撑)
雕刻自己没有捷径,艰辛的基础之路
俄式挺身日常训练
不知道这操作到没到评论区人均实力水平[doge]
俄挺渐渐有了巅峰时期的影子
小小的失误(原声视频)
14岁小朋友的前水平静态支撑小组合(手动狗头)
俄挺与前水平的训练总结,告别2023
#专业动作请勿模仿 感觉没脸在这个地球呆了😭
小小的夜间训练
分腿俄挺俯卧撑训练与五指分腿。(片尾有新动作的预告)
论如何锻炼腰力的话题
一个不需要力量的平衡动作,你会吗?
慢起倒立力竭组维持,还是弱点
俄挺与前水平
有史以来最长一次单腿俄挺维持(本人)
[原声视频]双力臂,但是慢速版
广场与健身房的对决,当街头健身走进了健身房(第二弹)
水平拉力,毫无训练痕迹
练了一年的实力,不强,但足够了
力竭状态下的倒立,鼻子差点没了😂