京东 11.11 红包
通背拳初学百论2：放长及远是通背拳的基本要求，但多数人不理解其本质，放长及远，首先是身法，进而是求劲，没有身法谈劲意，都是空中楼阁
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通背拳初学百论3：初学通背拳，常把双臂抡成风车，两手抡的肿胀，美其名曰气血到手！须知摇臂是活身法外在形式，其内涵是躯干的参与，这个概念不明，枉费十年终不得入门
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通背拳基本功训练
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通背拳基本单操初学
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活身法终归是通背武学体系中的一环，他不是体操，是为后续单操手打基础的，除了开关节之外，必须得有动力链的细节要求 #通背拳 #基本功 #遊剑出品
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通背拳基本功训练
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比努力练功更重要的是，首先要做正确，论拳学修正的重要性！
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初学艺，师父都会告知“引手不是摔掌”，观如今，大多都把引手练成摔掌！
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通背拳基本单操初练
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通背拳基本功训练
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通背拳初学百论5：练拳要有拳意，无拳意不成武艺！拳神拳意好似虚无缥缈，其实也简洁明了，就是打手的劲力、路线之关窍所在，明白的师父都会点明，自基本功开始必须重视
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横手炮(也称反背捶)，通背拳炮捶法的一种，很好用的实用手#通背拳 #国术 #遊剑出品
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刀法为通背门之精华，清末武术家臂圣张策尤擅此技，国术概论记载“张策字秀林，直隶香河人也……平生以刀法最精，四方名士，每与之较者，刀必落地……”
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通背拳线上课堂，劈掌初练细节纠偏9：很多人知道单摇重要，但往往忽视了风轮式，此式对于通背拳的脊臂劲通、两臂贯通、攻防合一至关重要#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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横手劲力#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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大拍掌初学
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勤练基本功
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这也是通背拳操手的一个小功法，可随手练习，练过通背拳的应该都懂#国术 #通背拳 #遊剑出品
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这个视频其实已经把要点讲出来了，有心的人应该能看会了#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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每一项基本功都包含了若干元素，是否出功夫，全看你体悟的透不透，故而这一步功法称之为盘根 #通背拳 #弘扬正能量 #遊剑出品
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升华人体的本能，是武术训练所要解决的一个问题#通背拳 #传武 #遊剑出品
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穿掌中拳是非常实用的一个组合手，怎么打好是有关窍的#通背拳 #国术 #遊剑出品
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看一下去年这个时候的状态#基本功 #通背拳 #遊剑出品
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线下课堂分享，拳械合一篇1：在通背门，刀法与手法其实别无二致，通背手练通了，通背刀法就比较容易掌握#通背拳 #自然门 #遊剑出品
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回忆 #通背拳 #基本功 #遊剑出品
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一个小方法让你打拳找到中 #通背拳 #传武 #遊剑出品
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练武不练功到老一场空，每天必须要练的是基本功
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一势一手需用心#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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通背拳基本功训练
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通背拳线上课堂，劈掌初级练法，细节纠错2#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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一门好的拳术一定要有起伏如波浪的身法#通背拳 #自然门 #遊剑出品
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通背门老拆刀之怪蟒翻身刀：差之毫厘谬之千里，即便是练套路也要规矩分明 #通背拳  #自然门  #遊剑出品  @大武国术
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古语云“拳打千遍其义自现”，但在真正的训练中何止万遍！
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迎面摔掌的教学片段#通背拳 #武术 #遊剑出品
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祁家（通背)刀法需一招一式、扎扎实实的研习体悟，方得刀中真意
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引手摔掌#通背拳 #传武 #遊剑出品
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教拳不教步，不教的其实是行步中如何发力，本视频讲的就是行步发力的秘钥，送给有缘人，领悟了就等于拿到开启传武大门的钥匙#通背拳 #传武 #遊剑出品
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通背拳基本功练习
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当年这个视频让我获得了一些朋友，同时也失去了几个朋友 #通背拳 #剑法 #遊剑出品
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通背拳的横手可用梢节，亦可用根节
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功夫的上身，关键在于动作正确，和足够训练量！#通背拳 #自然门 #遊剑出品