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大体重选手真难进步,被迫剪纸!!!!
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卧槽,这是不是解锁分腿平板支撑了
菜不影响我剪得燃——新年动力视频,至更强大的自己
练俄挺的状态就像……
近期日常训练,沉迷于自由倒立和俄挺,即使状态再差,也要保持热爱。(有没有大佬指点一下俄挺和倒立QAQ)
09半个并腿
8个月俄挺的千锤百炼,汇聚成此短视频,纪念自己突破瓶颈(个人动力向剪辑)!
练这么久了只能做五个引体,哭死😢😢😢
耐力训练之5双力臂加15臂屈伸加15引体(质量欠佳)
总要记录一下倒立小进步吧
只能跟着女的屁股后面练
回到梦开始的地方,将会更标准更强大
曾经网上偶遇俄挺,关节毁灭难如登天,拼尽全力侥幸战胜!
近期黑夜训练,爆发力太拉了但是掉腿俄挺维持有所进步,天气炎热也要保持激情!!!
还有人觉得大身高大体重练不会俄挺吗
【Akira】突然崛起的街健新秀
俄挺训练一个月,低团21天,又进步了
街健90天决战,第44天,俄挺
180俄挺训练 大腿真的很重(新视频啦)
【吊环超宽距俄挺】!!!
户外晒太阳
俄挺看起来难,实际一点都不简单
寻找一丝动力也是能增强运动表现的
请那些喜欢用天赋来形容那些大神的人,用最简单的高团来模仿出那些大神的状态好吗?
有没有人知道他X推特,有solo
大佬们,这种练对俄挺有帮助吗,还是错误的
100%的身体掌控丨街头健身
【刀疤仔】俄挺锦集 4.0
17岁高三生,能做18个引体向上什么水平?
健身三年,只能拉四个引体向上,怎么办xdm在线等[doge][doge]
打磨细节 争取做得更好
从0到1,我花费了3年时间,从1到0,却只需要3个月,重头再来,负重前行。
超级耐力组~10俄挺俯卧撑+10个90度倒立撑
燃🔥!中国街健-庄野-《踏雪》,街头极限健身精神氮泵!
户外公园锻炼
世界最强爆发力的力量独一档的存在。五个月前sonhanma飞机极限负重35千克,也就只有越南俄挺王敢这么搞了现在极限应该在40千克左右
解锁俄挺(第76天)
【Valentin】5000小时的俄挺训练结果|街头健身动力转载
你每天每分都在想她 哪还有心思变强
街健90天决战,第49天,俄挺
48kg引体😭