大体重选手真难进步，被迫剪纸！！！！
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卧槽，这是不是解锁分腿平板支撑了
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菜不影响我剪得燃——新年动力视频，至更强大的自己
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练俄挺的状态就像……
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近期日常训练，沉迷于自由倒立和俄挺，即使状态再差，也要保持热爱。(有没有大佬指点一下俄挺和倒立QAQ)
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09半个并腿
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8个月俄挺的千锤百炼，汇聚成此短视频，纪念自己突破瓶颈（个人动力向剪辑）！
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练这么久了只能做五个引体，哭死😢😢😢
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耐力训练之5双力臂加15臂屈伸加15引体(质量欠佳)
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总要记录一下倒立小进步吧
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只能跟着女的屁股后面练
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回到梦开始的地方，将会更标准更强大
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曾经网上偶遇俄挺，关节毁灭难如登天，拼尽全力侥幸战胜！
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近期黑夜训练，爆发力太拉了但是掉腿俄挺维持有所进步，天气炎热也要保持激情！！！
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还有人觉得大身高大体重练不会俄挺吗
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【Akira】突然崛起的街健新秀
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俄挺训练一个月，低团21天，又进步了
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街健90天决战，第44天，俄挺
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180俄挺训练 大腿真的很重（新视频啦）
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【吊环超宽距俄挺】！！！
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户外晒太阳
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俄挺看起来难，实际一点都不简单
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寻找一丝动力也是能增强运动表现的
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请那些喜欢用天赋来形容那些大神的人，用最简单的高团来模仿出那些大神的状态好吗？
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有没有人知道他X推特，有solo
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大佬们，这种练对俄挺有帮助吗，还是错误的
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100%的身体掌控丨街头健身
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【刀疤仔】俄挺锦集 4.0
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17岁高三生，能做18个引体向上什么水平？
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健身三年，只能拉四个引体向上，怎么办xdm在线等[doge][doge]
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打磨细节 争取做得更好
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从0到1，我花费了3年时间，从1到0，却只需要3个月，重头再来，负重前行。
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超级耐力组～10俄挺俯卧撑+10个90度倒立撑
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燃🔥！中国街健-庄野-《踏雪》，街头极限健身精神氮泵！
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户外公园锻炼
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世界最强爆发力的力量独一档的存在。五个月前sonhanma飞机极限负重35千克，也就只有越南俄挺王敢这么搞了现在极限应该在40千克左右
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解锁俄挺（第76天）
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【Valentin】5000小时的俄挺训练结果｜街头健身动力转载
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你每天每分都在想她 哪还有心思变强
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街健90天决战，第49天，俄挺
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48kg引体😭