唉，我这关节就跟生锈了似的
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練上肢
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人总要大胆的试一试未曾征服的重量
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撸铁的秘诀
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练屁股
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打个酱油，养生
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《臂屈伸》
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深蹲120kg到175kg
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龟背硬拉
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奶茶续命
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95kg练练动作
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勉强蹲170
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【健身挑战】100kg蹲50下，你能做到吗？
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本该很轻松的重量竟然都起不来
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小马哥
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拉一下吧
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练的不行，全靠剪辑
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我不练，看他们练
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你知不知道什么是当当当
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170起来了被喊牛逼，180没起来被喊代币
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小马哥蹲腿
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今天蹲腿有点虚
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勉强恢复蹲170
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远古细狗黑历史2
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深蹲120kg，100kg
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恢复撸铁
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渣渣背太难了
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菜鸟下蹲翻110kg
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您的光辉思想永远照我心
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身高185的肌肉型男
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挺90—100—110，拉200
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不要啰嗦，干就完了
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新pr：145kg。终于突破了瓶颈
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今天天气太潮湿了，地板都是湿的
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吃饱了才有力气撸铁
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记住两个字：力竭
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我相信属于我的东西就一定是我的
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养生中
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翻130，拉150和170
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肌友说我只要把140翻起来，他就请我吃三明治
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今天后蹲，勉强还能蹲215，状态还行