京东 11.11 红包
Day 14，利用惯性(向上伸展手肘)+该上量了.
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Day 1,打后框.
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Day 31.
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Day 6.
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Day 5，顶肘已练成被动技能.
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Day 10，顶肘：手指手腕拉动手肘.
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Day 1.
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Day 36，确立：低肘位+顶肘.
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Day 35.
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Day 12,抬大臂+甩小臂.
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Day 29,换换角色和打法？
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Day 38，低肘位+顶肘.
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Day 39,发力时机.
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Day 5,压→弹.
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Day 49,借力.
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Day 37，低肘位+顶肘.
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Day 1,重塑投篮：向上投+压腕(纯动手腕/少动手臂).
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Day 9,先向上+后向前.
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Day 17，直上直下.
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Day 16.
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Day 56.
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Day 4,理想的弧线(无球走位).
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Day 1,手指向上.
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Day 44.
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Day 2.
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Day 1,试试侧腕+转腕+不滞空/不跳？
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Day 1.5,理想的弧线(回归正腕).
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Day 16.
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Day 2.
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Day19,中投1调1.5（手腕，手肘，辅助手都要调）
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Day 9,压弹：核心下压.
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Day 12，向上顶肘.
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Day 9,手腕向下拉球.
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Day 50,向前投:前倾+挺腰,以后改成向上投.
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Day 8,个人认为，顶肘应该是被动的，只要向上投的角度达到了一个最低标准，顶肘就会自然产生；而不应该刻意在肘部主动蓄力，进而发力向上顶，不仅费力，而且伤关节.
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Day 63,利用压弹，顺着力线向上投.
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Day 12,辅助手向上举球+向下投.
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Day 5,前臂向上+拨球.
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Day 3,练习近框中投，垂直向上顶肘.
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Day 51,试试向上拨球/拨腕？
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Day 59.