Day 35.
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Day 30，回归一段式.
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Day 8,马里昂的投篮姿势，果然最省力.๑乛v乛๑嘿嘿
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Day 4，低肘位+顶肘.
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Day 29,换换角色和打法？
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Day 11,托举平台.
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Day 69,鞋子接近报销.
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Day 4,继续固定姿势：练超远的价值.
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Day 83.
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Day 68,手腕拨球.
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Day 47.
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Day 36,肘动.
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Day 24,也许找到办法了.
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Day 67.
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Day 84.
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Day 51.
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Day 25,髋肘同步.
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Day 12,抬大臂+甩小臂.
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Day 31.
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Day 56.
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Day 49.
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Day 49.
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Day 41.
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Day 28.
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Day 7,屈髋+顶肘(沉球就不踮脚了，脚后跟站稳).
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Day 59.
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Day 2, Hseven,回家打个球真麻烦，还得托关系.
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Day 3, Spawn.
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Day 1,固定姿势：辅助手向上举球+向下投.
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Day 3,继续固定姿势：时间+过程+专注+优化…
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Day 40.
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Day 51.
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Day 23.
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Day 28，高肘位练成低肘位：2/1.5.
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Day 78,继续反直觉效应.
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Day 1,合适的抬球点和力线.
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Day 55.
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Day 23，固定姿势.
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Day 27,筋膜弹性+软手.
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Day 60,拉球,拉腕.
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Day 36.