启动姿势看似简单容易 实则日常基本功训练不可缺少
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【抄截秘籍】转髋脚步细节 DB防守的重点就是转髋及上步的时机
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做对细节 重置步+重心晃动 女孩子一样可以流畅Release
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橄榄球训练的基本原理就是不断的强化训练注重打磨细节 养成正确的肌肉记忆 才能在实战中发挥
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训练结束当球场灯关闭了我们怎样拍出惊艳的合照
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腰旗橄榄球突袭杀四训练 快艾特你喜欢突袭杀四的朋友来学
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简介修改，无法保存，提示：修改内容不可用，请重新修改，我已经找到规律啦😃
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腰旗橄榄球中女生帅起来就没男生什么事了 日常训练的保持与高光的多少一定成正比
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今日份QBDrills 基本功脚步训练
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今日份CutDrill 干净利落高效
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“氛围感拉满”橄榄球版【路人王】冠军将获得💲10000 如果国内有你敢挑战吗？
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四分卫脚步热身 一条线足以 想打四分卫的宝子们 练起来 是四分卫最重要的基本功之一
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外接手的脚步与急停是要每天练习的 更敏捷 更快的脚步 决定你是否可以OPEN
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四分卫基本功 扔球是扔球 打四分卫是打四分卫 先把基本功做扎实 再说
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穿过的一些腰旗橄榄球&技术位鞋款
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【球手便利店】Feat.橄榄球部落 特别企划 Intro
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可以压马路的橄榄球训练鞋
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虽然都是真皮球Gameball 但真的有差异 不是每一个真皮球都可以用来打球
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外接手快Drill起来 重置步的训练细节来咯
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【技能包EP3】扔球基本功训练2快艾特你想学橄榄球的好友来
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四分卫发力无球训练方法 在家也能练习 快艾特你想学扔球的好友
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DAY1&DAY2专注核心力量训练和整体协调性
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【球鞋开箱】Vapor EDGE 360 PRO 2 新鲜到手 上脚感受非常棒 无需适配 直接下场
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女子腰旗橄榄球个人集锦 第2期
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已经二月了 马上就要到夏天了 唯有训练得以解忧
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打腰旗 进阶躲避 女孩子腰旗打得好 真的很帅
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两种最常用的GameBall 对比 你有看出差别吗？请在评论区告诉我
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橄榄球接球训练基本功Drill2 OBJ不是一天练成的
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永不放弃才是橄榄球的精神内驱
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【没法训练的日子太难熬了 】橄榄球就是身体与大脑的同时博弈 杠杆原理 四两拨千斤 随时都能看的到
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【精神氮泵💥】美式橄榄球的真谛在这里，难道我们不就缺乏这样的信念与动力吗？
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与家乡球手们参加年前最后一场Huddle 国内的橄榄球环境越来越好 球手越来越多🫡🫡🫡