橄榄球训练的基本原理就是不断的强化训练注重打磨细节 养成正确的肌肉记忆 才能在实战中发挥
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【外接手干货】重置步与误导变向日常训练Drill 实战前请先注入肌肉记忆
...
【腰旗🏈进阶训练】腰旗高光转髋躲闪是这样炼成的
...
外接手快Drill起来 重置步的训练细节来咯
...
做对细节 重置步+重心晃动 女孩子一样可以流畅Release
...
外接提升训练套餐 脚步+重心控制+摆脱
...
红区最好用的路线之一 Slant&out 重心降下来是关键
...
跑锋脚步基本功训练 每个达阵都是成百上千次的训练积累出的肌肉记忆 没有捷径
...
一分钟带你了解美式橄榄球路线 快艾特你想打橄榄球的伙伴来看
...
【技能包EP2】扔球基本功训练1 快艾特你想学橄榄球的好友来
...
怎样接橄榄球？正确的接球手型帮助你成为更好的外接手
...
【腰旗🏈进阶训练】转髋躲闪1on1 腰旗实战进阶训练
...
四分卫发力无球训练方法 在家也能练习 快艾特你想学扔球的好友
...
【沉浸式】真皮橄榄球上泥后如何进行处理 上泥后的球皮质更软 手感更好
...
这套连招你学废了吗？快艾特单挑打不过你的软蛋来学学
...
【外接干货】双脚与单脚cut变向练好变向是跑好路线的基础
...
外接手的脚步与急停是要每天练习的 更敏捷 更快的脚步 决定你是否可以OPEN
...
如何扔橄榄球之新手必看！
...
今日份QBDrills 基本功脚步训练
...
几个适合新手四分卫的脚步训练Drill 快艾特你的四分卫练起来
...
沉浸体验高中橄榄球队的超帅开场吧
...
【520礼物🎁】还是单身？快艾特你的好基友一起双人成行训练 练好了 就能有女朋友了 打橄榄球多帅啊
...
四分卫 后撤步节奏非常重要 用于阅读空位 拉开口袋中距离 协调出手节奏
...
一些日常Drills
...
有种四分卫叫-从小就帅 快艾特你的另一半来看看你的孩子一定要打橄榄球🏈
...
橄榄球的本质除了身体较量更是头脑的较量 快艾特你的防守线来看怎么小打大
...
四分卫脚步热身 一条线足以 想打四分卫的宝子们 练起来 是四分卫最重要的基本功之一
...
橄榄球接球训练基本功Drill1 多加训练摆脱黄油手
...
启动姿势看似简单容易 实则日常基本功训练不可缺少
...
四分卫最需要练习的到底是什么
...
【没法训练的日子太难熬了 】橄榄球就是身体与大脑的同时博弈 杠杆原理 四两拨千斤 随时都能看的到
...
【技能包EP3】扔球基本功训练2快艾特你想学橄榄球的好友来
...
日常训练速度+敏捷+爆发 多维度训练目标 当然训练氛围也很重要
...
可以压马路的橄榄球训练鞋
...
永不放弃才是橄榄球的精神内驱
...
今日份CutDrill 干净利落高效
...
橄榄球接球训练基本功Drill2 OBJ不是一天练成的
...
橄榄球版【路人王】3⃣️EP1 1on1单挑 快艾特你的软蛋好友来单挑
...
如何扔好橄榄球的重点都标注啦 快艾特你的小伙伴来学习吧
...
冬天打球四分卫手别冷 🌈球才能传出来 达阵也别慌 3秒够了
...
腰旗橄榄球突袭杀四训练 快艾特你喜欢突袭杀四的朋友来学