越仔细越轻松，自由泳抱水细节的精准推敲
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自由泳技术分解，2+2+4组合练习
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自由泳转肩不流畅，找根棍子来解决！
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自由泳二次腿训练演示🏊‍♀️感受一下最轻松的打腿频率！
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不懂就问，自由泳换气问题只有早和晚吗？
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坎贝尔自由泳划水轨迹
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自由泳与仰泳的转肩动作对比！
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竞技游泳技术：这个自由泳的高肘抱水到位吗？
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德雷塞尔的自由泳与滚翻转身
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蛙泳迎面水阻观察方法，收腿减阻技巧，小腿藏在大腿后
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竞技游泳技术：自由泳抱水，球体状态感知训练！
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奥运冠军EMMA MCKEON的50米自由泳打腿练习速度
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竞技游泳细节技术：自由泳正面划水轨迹演示
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竞技蝶泳如何理解2次打腿技术？
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这个蛙泳够标准
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自由泳初速度建立容易疏忽的环节：右手划水前，手指出水面，导致划水夹杂大量气泡，影响划水效果。
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超高清自由泳经典技术动作演示，前点交叉、高肘抱水及有效划水距离！
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蛙泳也能带感沸腾
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总算搞清楚，什么是洞式出水了！
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优秀的自由泳运动员，入水姿势都是左右对称的，这样可以实现无缝衔接的流畅走水，避免停顿或卡壳。#海洋339
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竞技游泳最难转身，混合泳项目的仰转蛙，运用触壁手调整转体姿态
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完美的转肩，遗憾的入水！
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轻松拿捏自由泳抱水分解训练！
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仰泳最大划距的S型划手技术
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自由泳移臂练习
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自由泳S型划水路线示范
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TITMUS vs O'CALLAGH 自由泳技术动作对比！
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游泳队跳发训练常用演示技术
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高频率爆发力划水练习，从容游好短距离自由泳!
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波波维奇自由泳水下加速动作示范
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仰泳、自由泳的滚肩转动幅度提示
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竞技游泳技术：新科男子200米蛙泳世界纪录，中国蛙王覃海洋，水下出水动作演示！
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肢体水感练习的天花板
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100米自由泳，90年前的对比
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传统蛙泳代表： 塔季扬娜·舍恩马克 —— 南非，完成划水，再蹬腿！
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仰泳减阻技术新方法，用点线面看动态稳定
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走水是因为躯干稳定
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自由泳技术训练小技巧：入水前伸+高肘抱水！
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竞技游泳技术：蝶泳抱水与推水动作状态演示！
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没想到，游泳的跳发教学如此简单！
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波波维奇推水练习策略